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Bild Beschreibung Standort Medium
Brechtefeld, Britta
50 Workouts Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
München : riva Verlag , 2019 - 3. Auflage 2021 - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0

Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirk...
[mehr]  |  Zugang: 30.09.2021
EG Sport
Sport
Fitness
Workout

Sachbuch
10005938

verfügbar
Lienhard, Lars
Training beginnt im Gehirn

mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
München : riva Verlag , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 263 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-0762-0

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Information...
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Sachbuch
10006428

verfügbar
Hempel, Susann
Faszien Rücken Training

Sanfte Übungen für einen flexiblen Rücken. Prävention und Soforthilfe
Köln : NGV , 2019 - 128 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18576-5

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EG Sport
Sport
Rückenschule

Sachbuch
06653662

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