Drucken
entliehen
Schomacher, Jochen
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen
Das praktische Selbsthilfebuch
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 172 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11807-9
Aktiv für bewegliche Gelenke
Fühlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei großen Schr...
Sachbuch
entliehen
(bis 09.01.2025)
Drucken
entliehen
Schilling, Govert
Der Elefant im Universum
Das große Rätsel der Dunklen Materie
Stuttgart : Kosmos , 2024 - 399 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-440-17719-8
Galaxien, Sterne und Planeten was wir vom Weltall sehen, macht nur 15 Prozent der Materie im Universum aus. Trotz jahrzehntelanger Forschung ist die Natur der restlichen 85 Prozent unbekannt. Wir ...
Sachbuch
entliehen
(bis 13.12.2024)
Drucken
entliehen
Lämmle, Vanessa
Physio @Home
Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause; Mit 30-Tage-Übungsplan
Stuttgart : Herbig , 2024 - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-068-4
150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche das empfiehlt die WHO für Erwachsene, um Krankheiten vorzubeugen. Die Realität sieht jedoch häufig anders aus und so landen viele Menschen mit Beschwerd...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.12.2024)
Drucken
entliehen
Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11897-0
Yoga - ganz einfach!
Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann b...
Sachbuch
entliehen
(bis 24.12.2024)
Drucken
entliehen
Diessner, Meike
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
Über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 164 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11811-6
Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben!
Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose – hier findest...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.12.2024)
1 Vorbestellung
Drucken
entliehen
Grabner, Melanie
Hochbeete - So erntest du das ganze Jahr
Mit den wichtigsten Dos & Don'ts
Stuttgart : Franckh , 2024 - 96 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17824-9
Hochbeete bieten eine ideale Möglichkeit, das ganze Jahr über üppig zu ernten, sogar im Herbst und Winter! Melanie Grabner zeigt in Hochbeete, wie das selbst Garteneinsteigern gelingt und erklärt a...
Sachbuch
entliehen
(bis 05.12.2024)
Drucken
entliehen
Seydack, Niclas
Geile Zeit. Autobiographie einer Generation
Stuttgart : Tropen , c 2024 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-608-50260-2
»Seydack schreibt so unmittelbar, ehrlich und poetisch, dass man sich fühlt wie auf einer atemlosen Zeitreise von den 90ern bis in die Gegenwart.« Caroline Wahl
Kindheit in den 90ern. Lego, Nute...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.12.2024)
Drucken
entliehen
Steckel, Hanno
Expertenwissen Arthrose
Die beste Therapie finden. Selbst aktiv werden mit dem Praxis-Programm: Ernährung, Bewegung, alterna
Stuttgart : TRIAS , c 2024 - 159 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11891-8
Optimal beraten vom Experten
Ob Arthrose der Hüft-, Knie-, Daumensattel- oder kleinen Wirbelgelenke – die Erkrankung Arthrose kann in jedem Gelenk auftreten, starke Schmerzen verursachen und zu ...
Sachbuch
entliehen
(bis 30.11.2024)
Drucken
entliehen
Schulte, Tobias L.
Der Rücken-Doc. Skoliose
Die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 122 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11770-6
Leben mit Skoliose – Was ich wissen sollte und was ich tun kann
Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt d...
Sachbuch
entliehen
(bis 13.12.2024)
Drucken
entliehen
Bergbauer, Matthias
Welcher Fisch ist das?
Naturführer für Süßwasserfische Mitteleuropas - Alle Fische in ihrem natürlichen Gewässer
Stuttgart : Franckh , 2024 - 160 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-440-17979-6
200 exzellente Farbfotos zeigen die 100 häufigsten Süßwasserfische Mitteleuropas in ihrem natürlichen Lebensraum. Ergänzt werden die Bilder durch kompakte Informationen zu Körperbau, Verhalten, Vor...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.12.2024)
Drucken
entliehen
Vial, Valerio
Incontri pericolosi. Gefährliche Begegnungen
Kurzkrimis zum Italienischlernen mit Hörbuch und Vokabeltrainer-App
(
Langenscheidt Krimi zweisprachig )
Stuttgart : PONS Langenscheidt , 2024 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-12-563610-1
Zweisprachige Lektüre zum Italienischlernen
Das Unfassbare geschieht manchmal inmitten der schönsten Landschaft! Tauchen Sie ein in sechs Krimigeschichten, die sich an ganz unterschiedlichen Ort...
Sachbuch
entliehen
(bis 12.12.2024)
Drucken
entliehen
Wilms, Svenja
Landschildkröten
So geht es deinen Tieren gut - Mit den wichtigsten Dos & Donts
Stuttgart : Kosmos , 2024 - 96 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17848-5
Kompakt und übersichtlich und mit den wichtigsten Dos & Donts zeigt Svenja Wilms, wie man ein Freigehege für Griechische Landschildkröten einrichtet, welche Technik erforderlich ist und wie man sie...
Sachbuch
entliehen
(bis 24.12.2024)
Drucken
entliehen
Heberer, Ute
Angst beim Hund
Verstehen und richtig reagieren
Stuttgart : Franckh , 2024 - 278 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-440-16300-9
Angst beim Hund ist eines der dringlichsten Probleme bei Hundehaltern. Der Leidensdruck bei Hund und Mensch ist groß. Das Autorinnenteam geht in diesem Buch dem Thema auf den Grund. Was passiert im...
Sachbuch
entliehen
(bis 06.12.2024)
Drucken
entliehen
Reinhold, Annett
So gelingt der Urlaub mit Hund
Der Reiseratgeber für Hundebesitzer - Mit tipps von Plauder-Paula
Stuttgart : A. Müller Rüschlikon , 2024 - 157 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-02291-5
Annett Reinhold beantwortet in diesem Ratgeber alle wichtigen Fragen rund um das Thema »Reisen mit Hund«. Sie stellt unter anderem Reiseziele samt Einreisebestimmungen, Impf- und Quarantänevorschri...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.11.2024)