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Nickel, Susanne
Verzogen, verweichlicht, verletzt
Wie die Generation Z die Arbeitswelt auf den Kopf stellt und uns zum Handeln zwingt
München : FBV , 2024 - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-779-2
Generation Z Gefahr für den Wohlstand oder Chance für die Arbeitswelt? Hohes Einstiegsgehalt? Gern! Strikte Trennung von Arbeit und Freizeit? Ja klar! Viertagewoche? Unbedingt! Aber Überstunden, V...
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Finkel, Michael
Der Meisterdieb
Eine wahre Geschichte von Kunst, Obsession und Zerstörung
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage - 251 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-31743-1
Der große New York Times-Bestseller über die wahre Geschichte des wohl erfolgreichsten Kunstdiebs, der jemals lebte
Niemand konnte Kunst so gut stehlen wie Stéphane Breitwieser. Der Meisterdieb ...
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Sarnowsky, Jürgen
Die Erkundung der Welt
Die großen Entdeckungsreisen von Marco Polo bis Humboldt
München : Beck , 2016 - 244 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-406-68150-9
Entdecker hat es überall gegeben. Aber warum haben die Europäer die Welt systematisch vermessen und erobert? Jürgen Sarnowsky eröffnet in seiner kurzen Geschichte der Entdeckungsreisen das große Pa...
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Fischer, Ute
Borreliose
Zeckeninfektion mit Tarnkappe
Stuttgart : Hirzel , 2021 - völlig neu bearbeitete Auflage - 298 Seiten : 22,80 EUR ISBN 978-3-7776-2816-5
Hilfe von Betroffenen für Betroffene Zecken-Borreliose lauert überall. Viele Menschen leiden unter ihr, ohne zu wissen, woher die Beschwerden kommen. Oftmals pilgern sie jahrelang erfolglos von A...
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Brensing, Karsten
Die Magie der Gemeinschaft
Was uns mit Tieren und künstlichen Intelligenzen verbindet
Berlin : Berlin-Verlag , 2024 - 313 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8270-1459-7
Trotz seiner mentalen Leistungsfähigkeit und des technischen Fortschritts ist der Mensch im Laufe der Evolution nicht gleichsam zufriedener geworden. Im Alltag handeln wir oft wie Tiere: unbewusst ...
Sachbuch
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Scheppach, Joseph
Das Universum in einem Staubkorn
Eine kurze Geschichte des Staubs vom Wohnzimmer bis ins Weltall
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-14291-0
Winzige, unscheinbare Phänomene wie die Wollmaus unter dem Sofa verbinden sich mit kosmischen Dimensionen. Ein ganzes Universum eröffnet sich dem interessierten Laien, betrachtet man den Staub mal ...
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Schrötter, Hans Jörg
Mein Einbürgerungstest. Alle Fragen – Alle Antworten
Mit Einführung und praktischen Zusatzinformationen
München : dtv , 2022 - 5. Auflage - 214 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-51277-0
Die große Hilfe für Einbürgerungsbewerber
Mit diesem Rechtsberater erfahren Einbürgerungsbewerber alles, was sie über den Einbürgerungstest wissen müssen. Das Buch enthält den gesamten Fragenkatal...
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Belando, Laurent
Das Fahrradbuch
Typen, Auswahl, Ausrüstung, Pflege, Reparatur
München : Bassermann , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8094-4738-2
Ob City- oder Mountainbike, Lastenrad oder E-Bike: Das Fahrrad wird als Fortbewegungsmittel immer beliebter. Doch worauf muss man bei der Wahl des geeigneten Rads und der Ausstattung achten und wie...
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Mielkau, Ina
Resteliebe Korken – Alles verwenden. Nichts verschwenden.
Die besten Ideen aus Korken
Freiburg : Christopherus , 2023 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8388-3872-4
Lasst die Korken knallen Der neue Resteliebe-Band für originelle & nachhaltige Upcycling-Projekte aus Korken Plopp – Korken knallen und landen im Müll – stopp: Ab jetzt werden sie aufgehoben, ...
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Eichhorn, Klaus
Ich werde Wohnungseigentümer
Ratgeber zum Erwerb einer Eigentumswohnung
(
Beck kompakt )
München : C.H.Beck , 2023 : 9,90 EUR ISBN 978-3-406-78420-0
Der Kauf einer Wohnung und die damit verbundenen finanziellen Risiken müssen gut überlegt sein. Mit diesem Buch erhalten Sie einen Überblick über alle wichtigen Aspekte des Wohnungskaufs wie Kaufkr...
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Gesünder Wohnen
Ideen zum nachhaltigen Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden
Berlin : Smaritcular , 2024 - 187 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-910801-04-2
Fast 9,5 Mio. Deutsche ziehen pro Jahr. Wie das neue Heim einrichten? Worauf achten? Welche Materialien wählen? Wir geben Antworten auf die wichtigsten Fragen sowie Tipps und Ideen für ein gesundes...
Sachbuch
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(bis 17.12.2024)
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Santabarbara, Sebastian Antonio
Road Life
Anleitung zum Leben im Van
Stuttgart : Franckh , 2023 - 192 Seiten, : 22,00 EUR ISBN 978-3-440-17755-6
"Road Life" stellt inspirierende Menschen aus der ganzen Welt vor, die ihre Vans, Camper und Busse zu einem Teil ihres Lebens gemacht haben. Ob digitale Nomaden oder Familie auf Weltreise: Ihre Sto...
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Voigt, Pia
Bau dir deinen Camper
Schritt für Schritt zum Traum-Wohnmobil | Mit Praxistipps und zahlreichen Fotos
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 221 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7471-0821-5
So gelingt der Camperausbau - von Kastenwagen über Bulli bis Expeditionsmobil Im eigenen Campervan dem Alltag entfliehen? Mit diesem Buch erfüllen Sie sich diesen Traum ganz ohne Vorkenntnisse. Wi...
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Beim Lieferanten bestellt
Hammer, Thomas
Finanzplaner Berufseinsteiger
Geld, Steuern, Versicherungen, Altersvorsorge, Vermögensaufbau verständlich erklärt
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0376-0
Gleich richtig loslegen Mit dem ersten eigenen Geld kommen viele Fragen, über die sich die wenigsten bis dahin Gedanken gemacht haben: Was bedeuten die wichtigsten Klauseln in meinem Arbeitsvertr...
Sachbuch
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Oldenbourg, Elly
Workshift
Warum wir heute anders arbeiten müssen, um unser Morgen zu retten.
Frankfurt : Campus Verlag , 2024 - 239 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-593-51823-7
Ein Neustart für Mensch und Wirtschaft Fachkräftemangel, Überlastung, demographischer Wandel und Klimakrise sind fundamentale Herausforderungen unserer Zeit und wir können sie nur lösen, wenn wi...
Sachbuch
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(bis 30.11.2024)
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Beim Lieferanten bestellt
Schmiel, Rolf
Toxic Jobs
Warum die Arbeit so viele in den Wahnsinn treibt und wie wir das ändern können (Mentale Gesundheit a
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2024 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-468-1
Wenn alles gut läuft, kann Arbeit Spaß und sogar glücklich machen. Aber leider läuft es oft schlecht. Dann macht Arbeit krank. Die Zahl der psychisch bedingten Krankschreibungen ist so hoch wie nie...
Sachbuch
Beim Lieferanten bestellt
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Fuchs, Monika
Den Faden halten. Mein stürmisches Leben
Hamburg : Rowohlt , 2023 - Originalausgabe - 222 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-498-00154-4
Monika Fuchs lebte ein stürmisches Leben: Sie floh mit ihrem Sohn aus einer schwierigen Ehe, fing in Deutschland neu an, traf die große Liebe, zog auf die Philippinen, anschließend nach Neuseeland ...
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Meffire, Samuel
Ich, ein Sachse
Mein deutsch-deutsches Leben
Berlin : ullstein extra , 2023 - 395 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-198-7
Die unglaubliche, aber wahre Geschichte eines Aufstiegs und Falls – und einer schwierigen Wiederauferstehung
Samuel Meffire wuchs als Afrodeutscher in der DDR auf und wurde allen Widrigkeiten zu...
Sachbuch
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(bis 24.12.2024)
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Meyer, Thomas
Hannah Arendt
Die Biografie
München : Piper , 2023 - 520 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-05993-0
Die große Denkerin und ihr Werk
»Ich glaube nicht, dass es irgendeinen Denkvorgang gibt, der ohne persönliche Erfahrung möglich ist. Alles Denken ist Nachdenken, der Sache nach – denken.« Für Th...
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Vance, Ashlee
Elon Musk
Tesla, PayPal, SpaceX. Wie Elon Musk die Welt verändert. Die Biografie
München : FBV , 2022 - 25. Auflage - 373 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89879-906-5
Elon Musk ist der da Vinci des 21. Jahrhunderts. Seine Firmengründungen lesen sich wie das Who’s who der zukunftsträchtigsten Unternehmen der Welt. Alles, was dieser Mann anfasst, scheint zu Gold z...
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Mey, Stefan
Der Kampf um das Internet
Wie Wikipedia, Mastodon und Co. die Tech-Giganten herausfordern
München : Beck , 2023 - 236 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-80722-0
WIE WIKIPEDIA, MASTODON & CO. DIE INTERNETGIGANTEN HERAUSFORDERN Mehr Freiheit und mehr Demokratie waren die großen Versprechen des Internets. Doch inzwischen konzentriert sich die Macht be...
Sachbuch
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(bis 21.11.2024)
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Ostritsch, Sebastian
Let's Play oder Game Over?
Eine Ethik des Computerspiels
München : dtv , 2023 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26353-5
Spielen – Töten – Leben – Gut und Böse in virtuellen Welten
Der Computer ändert alles, auch das Spiel der Menschen. Sebastian Ostritsch wirft einen ethischen Blick auf die neuartige Kulturform ...
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Heinzl, Magdalena
Was kribbelt da so schön?
Von Beginn an aufklären für einen selbstbewussten Zugang zu Sexualität, Körper und Gefühlen. Mit 80
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Aufl. - 268 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86758-2
Wie kommt das Baby in den Bauch? Was kribbelt da unten so schön? Körperwissen und sexuelle Bildung sind von Beginn an wichtig, um Kinder zu stärken. So bekommen schon kleinste Kinder ein gutes Selb...
Sachbuch
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(bis 19.11.2024)
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Mierau, Susanne
Das Schlafbuch für die ganze Familie
Mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit für Babys, Kinder und Eltern
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Aufl. - 285 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86792-6
Die Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiß nicht nur, wie Babys und Kinder gut schlafen. Viele Eltern leben heute mit einem Schlafdefizit, weil zu viele falsche Erwartungen und Glaub...
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Müller, Claudia
Über Geld spricht man doch!
Wie Kinder spielerisch einen guten Umgang mit Geld lernen - Mit einem Vorwort von Verena Pausder
München : Kösel , 2024 - 1. Aufl. - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31217-7
Gut mit Geld umgehen können - das wünschen sich alle Eltern für ihre Kinder. Doch was bedeutet es konkret? Viel über Geld zu wissen? Sparen können? Oder besonders früh und clever zu investieren? Di...
Sachbuch
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(bis 02.12.2024)
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Pichler, Sandra
Kinder spielerisch fördern
Die 100 schönsten Spiel- und Beschäftigungsideen für die Kindergartenzeit
München : Dorling Kindersley , 2023 - 1. Aufl. - 239 : 18,95 EUR ISBN 978-3-8310-4643-0
Mit der Kindergartenzeit beginnt ein aufregender neuer Abschnitt für Eltern und ihre Kinder: Welche Fähigkeiten bilden die Kinder aus? Was sind die wichtigsten Meilensteine in der Entwicklung? Und ...
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Schindler, Stefanie
Green Family Guide
Nachhaltig leben und Geld sparen. Mit vielen alltagstauglichen Tipps und kindgerechten Mitmach-Ideen
humboldt , 2024 - 1. Aufl. - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1735-3
Nachhaltig durch den Familienalltag klingt nach Verzicht und zusätzlichem Stress? Im Gegenteil! In diesem Buch zeigt Autorin und Bloggerin Stefanie Schindler, dass ein grüner Lebensstil nicht nu...
Sachbuch
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(bis 25.11.2024)
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Dr. Oetker
Dinner for one. Single-Küche für Senioren
München : Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 151 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7670-1875-4
Ruheständler haben Zeit und kochen fast täglich. Gleichzeitig nimmt das Interesse an einer gesunden Ernährung zu – oft geben Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck den Anstoß dafür, gesünder z...
Sachbuch
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(bis 09.12.2024)
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Dr. Oetker
Hülsenfrüchte. Rezepte für die ganze Familie
München : Edel Verlagsguppe , 2023 - 1. Auflage - 151 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7670-1891-4
Bohnen, Linsen und Erbsen liegen schwer im Magen und sind langweilig? Dr. Oetker zeigt in über 80 kreativen Rezepten, dass in Hülsenfrüchten mehr steckt, als ihr Ruf vermuten lässt: hochwertiges Ei...
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Camping-Küche
Schnelle und einfache Outdoor-Rezepte mit wenig Zutaten
(
Genussmomente )
Igling : Edition Michael Fischer , 2024 - 1. Auflage - 62 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7459-2133-5
Der Campingplatz ruft!
Outdoor-Urlaub ist nicht nur aufregend, sondern auch vielseitig. Egal, ob im gut ausgestatteten Wohnmobil, mit dem Zelt durch die Wildnis oder auf der Fahrt mit dem Van in...
Sachbuch
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(bis 07.11.2024)
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Heim, Julia
Zeit für Picknick
Die schönsten Ideen und Rezepte zum Schlemmen im Freien
Stuttgart-Hohenheim : ulmer , 2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8186-2231-2
Lust auf einen traumhaft schönen Schmaus in der Natur, egal zu welcher Jahreszeit? Journalistin Julia Heim und Fotografin Veronika Studer zeigen in diesem schönen Rezeptbuch im Landleben-Stil die b...
Sachbuch
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(bis 19.11.2024)
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Matthaei, Bettina
Ein Hoch auf die Hülsenfrucht!
(
Magic Cooking )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 64 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8810-6
Ein bisschen zaubern können? Und die Lieblinge vieler in viele neue Lieblinge verwandeln? Magic Cooking: Ein Hoch auf die Hülsenfrucht ist wie der Zauberhut, der immer wieder neue Überraschungen he...
Sachbuch
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Graeber, David
Piraten
Auf der Suche nach der wahren Freiheit
Stuttgart : Klett-Cotta , 2023 - 1. Auflage 2023 - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-608-98719-5
Freiheit, Gleichheit, Brüderlichkeit – Was wir alle von den Piraten lernen können Das Schauspiel sagenumwobener Piraten, ihrer Königreiche, Gräueltaten und anarchistischen Utopien erregte im 18. J...
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Bergdolt, Klaus
Die Pest
Geschichte des Schwarzen Todes
(
C.H.Beck Wissen )
München : C.H.Beck , 2021 - 4. Auflage - 128 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-76069-3
Die Pest war über Jahrhunderte eine der schlimmsten Seuchen der Menschheit. Die großen Pandemien dieser Krankheit haben den Lauf der Geschichte beeinflusst. Klaus Bergdolt stellt ihren weltweiten S...
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Conrad, Sebastian
Die Königin
Nofretetes globale Karriere
Berlin : Propyläen , c 2024 - 376 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-549-10074-5
Ihre Entdeckung im ägyptischen Tell el-Amarna war eine Sensation, ihre Präsentation 1924 in Berlin sorgte für Furore weit über Deutschland hinaus. Inzwischen reicht schon ihre Silhouette aus, und a...
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Epplée, Nikolai
Die unbequeme Vergangenheit
Vom Umgang mit Staatsverbrechen in Russland und anderswo
Berlin : Suhrkamp , 2023 - 1. Auflage - 598 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-518-43105-4
Wie umgehen mit einer Geschichte, die von Phasen exzessiven Terrors geprägt war? Kann es eine Aufarbeitung der Vergangenheit geben, wenn als einzige Institution der Geheimdienst den Zusammenbruch d...
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Haarmann, Harald
Die Erfindung des Rades
Als die Weltgeschichte ins Rollen kam
München : C.H.Beck , c 2023 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-406-79727-9
ALS DIE WELTGESCHICHTE INS ROLLEN KAM - DER SIEGESZUG EINER ERFINDUNG Räder und Wagen sind erstaunlich junge Errungenschaften. Harald Haarmann erklärt anhand neuerer Funde und Forschungen, ...
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Hilz, Helmut
Geschichte des Buches
Von der Alten Welt bis zur Gegenwart
(
C.H.Beck Wissen )
München : C.H.Beck , c 2022 - Originalausgabe - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-406-78810-9
VON TONTAFELN UND SCHRIFTROLLEN BIS ZUM E-BOOK
Bücher begleiten uns durchs Leben und sind Teil des Alltags. Aber seit wann gibt es die eigentlich und wie sind sie entstanden? Sie sind Gedächtnis...
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Mauelshagen, Franz
Geschichte des Klimas
Von der Steinzeit bis zur Gegenwart
(
C.H.Beck Wissen )
München : C.H.Beck , c 2023 - Originalausgabe - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-406-79148-2
DIE GROSSEN KLIMASCHWANKUNGEN SEIT DER STEINZEIT
Die Geschichte der Zivilisationen ist unauflöslich mit den Veränderungen des Klimas auf unserer Erde verwoben. Das gilt nicht erst seit der Indus...
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Volk, Pia
Deutschlands verschwundene Orte
Ein Atlas
München : C.H.Beck , c 2023 - 285 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-406-80628-5
EIN ATLAS ZUM STAUNEN UND ENTDECKEN
Unter der Oberfläche Deutschlands liegen die Reste unzähliger verschwundener Städte, Handelszentren, Dörfer und Industrieanlagen: ein versunkenes, unbekanntes...
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Bücker, Teresa
Alle_Zeit. Eine Frage von Macht und Freiheit
Wie eine radikal neue, sozial gerechtere Zeitkultur aussehen kann
Berlin : Ullstein , 2022 - 3 - 397 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-550-20172-1
Soziale Gerechtigkeit bedeutet gerechte Verteilung von Zeit. Zeit ist die zentrale Ressource unserer Gesellschaft. Doch sie steht nicht allen gleichermaßen zur Verfügung. Teresa Bücker, eine der e...
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Eribon, Didier
Eine Arbeiterin
Leben, Alter und Sterben
Berlin : Suhrkamp , 2024 - 1. Auflage - 270 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-518-43175-7
»Das ist also das Leben meiner Mutter gewesen, dachte ich, das Leben und das Alter einer Arbeiterin. Noch wusste ich nicht, dass ich dieser Aufzählung bald ein drittes Wort würde hinzufügen müssen....
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Pearl, Mike
Was wirklich passiert, wenn ...
... das Internet zusammenbricht, der nächste Supervulkan explodiert oder endlich die Außerirdischen
München : Piper , c 2020 - 360 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05935-0
Viele Zukunftsszenarien jagen uns Angst ein: Was wäre, wenn ein Atomkrieg ausbräche, die Fische ausstürben oder es kein Öl mehr in Saudi-Arabien gäbe? Und auch positive Gedankenspiele können uns ve...
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Daly, Fiona
Große Textilien auf kleinem Rahmen weben
Techniken, Muster, Projekte
Bern : Haupt Verlag , 2023 - 1. Auflage 2023 - 144 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-258-60268-4
Ob Schals,Taschen oder Kissen: Fiona Daly zeigt, wie auf einem kleinen Webrahmen Großes entsteht . Alle Projekte wurden mit lokal produzierten Garnen gewebt, ganz im Geist der «Slow Fashion»-Bewegu...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.12.2024)
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Schocke, Sarah
Selbstgemacht schmeckt besser
Gesund, lecker, nachhaltig - Fertigprodukte einfach selber machen
München : Südwest-Verlag , 2022 - Originalausgabe - 173 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09931-6
Fertigprodukte selber machen - ohne E-Nummern und Zusatzstoffen: das geht und ist gesund, lecker und nachhaltig. Viele Produkte, die wir täglich im Supermarkt kaufen, enthalten kaum noch Vitamine u...
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in Einarbeitung
Berlin, Jean-Christophe
Massage-Handbuch
Entspannt von Kopf bis Fuß mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und
München , 2023 - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2438-2
Gesunder Körper, entspannter Geist Lockere Muskeln, mobile Gelenke, geschmeidige Faszien, ein aktiver Stoffwechsel, wache Augen und ein stabiler Kreislauf der Weg zu mehr Wohlbefinden liegt b...
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Heinz, Dr. Anne
Brush Hour. Warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , c 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit dem Mund und den Zähnen zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zur Welt und Ausd...
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Bugnyar, Thomas
Raben
Das Geheimnis ihrer erstaunlichen Intelligenz und sozialen Fähigkeiten
Wien : Brandstätter , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7106-0637-3
Sie sind bekannt für ihre verblüffende Intelligenz, für das clevere Benutzen von Werkzeugen und für ihr außergewöhnlich soziales Miteinander: Raben und Krähen faszinieren und begleiten Menschen sei...
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interne Bearbeitung
Wohlleben, Peter
Unser wildes Erbe
Wie Instinkte uns steuern und was das für unsere Zukunft bedeutet – faszinierende Einsichten für ein
München : Ludwig , 2023 - Originalausgabe - 256 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-453-28163-9
Wie kann es sein, dass das vermeintlich höchstentwickelte Wesen auf diesem Planeten seinen Lebensraum selbst zerstört? Haben wir unser Schicksal wirklich selbst in der Hand oder agieren wir nicht ...