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Bild Beschreibung Standort Medium
Dorst, Brigitte
Resilienz

Seelische Widerstandskräfte stärken
Ostfildern : Patmos , c 2023 - 184 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8436-1456-6

Das Wissen um die aktuellen weltweiten Bedrohungen beeinträchtigt das Lebensgefühl vieler Menschen stark. Aber auch persönliche Lebenskrisen – ausgelöst z.B. durch Trennungen, schwere Erkrankungen ...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2024

Sachbuch
01005568

verfügbar
Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas
Stark gegen Ängste

Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken
Berlin : Stiftung Warentest , c 2024 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0779-9

Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken – das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie überm...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2024
EG Psychologie
Psychologie
Krankheiten
Angst

Sachbuch
01005582

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Scheu, Felician
Urban Samurai

Wie wir die Weisheit der friedvollen Krieger in unserem Alltag nutzen
München : O.W.Barth , 2024 - Originalausgabe - 239 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-29342-3

Samurai waren begnadete Schwertkünstler, weil sie ganz im Hier und Jetzt lebten. Von ihnen können wir lernen, unser Leben auf das Wesentliche zu konzentrieren und zu innerer Stärke zurückzufinden. ...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2024

Sachbuch
01005564

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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt

Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 3. Auflage - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6

Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern i...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2024

Sachbuch
01005580

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Haley, Eleanor
Worum trauerst du?

Dein Wegweiser für einen leichteren Umgang mit einem starken Gefühl
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 382 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17976-3

Man kann über die unterschiedlichsten Dinge trauern: vom Verlust eines geliebten Menschen bis zum Verlust des Arbeitsplatzes, von einer Trennung bis zu einem Umzug und all den anderen Höhen und Tie...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2024
EG Psychologie
Psychologie
Trauer

Sachbuch
01005565

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