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Fastner, Gabi
50 Workouts – Morgengymnastik
Fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva Verlag , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Sport am Morgen ist für die meisten Menschen eine echte Überwindung. Dabei hebt Frühsport die Stimmung, liefert mehr Energie für den Tag und kann die Fettverbrennung um mehr als 20 Prozent ankurbel...
Sachbuch
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(bis 29.10.2024)
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Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!
Geniale Tools nutzen, endlich ins Tun kommen, Erfolge feiern
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 126 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9010-9
Morgen, morgen, nur nicht heute! Aufschieberitis macht viele unzufrieden und kann das Leben ziemlich bremsen. Wie wir zuverlässig ins Machen kommen, zeigt dieses praktische und entlastende Hands-On...
Sachbuch
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(bis 05.11.2024)
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Levy, Alissa
Heute fange ich an
Wie du diese verfluchte Motivation findest und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag holst
München : Knesebeck , c 2023 - 141 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95728-771-7
Aufschieberitis ade! Der motivierende Praxisguide, um seine Ziele endlich in Angriff zu nehmen
Der Kühlschrank ist schon wieder leer, die alte Schulfreundin immer noch nicht zurückgerufen, der Z...
Sachbuch
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(bis 02.11.2024)
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Hartmann, Alexander
Deep Ocean. Das geniale Persönlichkeitsmodell
Wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und annimmst
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 3. Auflage - 302 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8879-3
Warum du bist, wie du bist. Warum die anderen sind, wie sie sind. Und warum beides zu 100% ok ist!
Wenn du viel zu oft verständnislos vor deinen Mitmenschen stehst – und dich fragst „Was ist blo...
Sachbuch
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(bis 05.11.2024)
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Sachbuch
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(bis 30.11.2024)
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Pez, Catherine
Beauty Face Yoga
Gesichtsmuskeltraining für natürliche und strahlende Schönheit
München : südwest , c 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10215-3
Nur ein paar Minuten Face-Yoga pro Tag verleiht Ihren Wangen mehr Volumen, lässt Ihre Lippen voller aussehen und glättet Ihre Augen- und Stirnpartie!
Jünger aussehen mit natürlicher und strahlen...
Sachbuch
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(bis 04.11.2024)
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Sachbuch
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(bis 30.11.2024)
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Sachbuch
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(bis 08.10.2024)
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Schwarzer, Daniela
Krisenzeit. Sicherheit, Wirtschaft, Zusammenhalt
Was Deutschland jetzt tun muss
München : Piper , c 2023 - 269 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07228-1
Es ist Krisenzeit: In Europa herrscht Krieg. 1000 Kilometer von Berlin entfernt schlagen Bomben ein, und Millionen von Menschen aus der Ukraine sind auf der Flucht. Unsere Sicherheits- und Verteidi...
Sachbuch
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(bis 30.11.2024)
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Michael, Prof. Dr. Tanja
55 Fragen an die Seele
Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , 2023 - 3. Auflage - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht
Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastung...
Sachbuch
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(bis 05.11.2024)
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Asseburg, Muriel
Der Nahostkonflikt
Geschichte, Positionen, Perspektiven
München : C.H.Beck , 2023 - 5., überarbeitete und aktualisierte Auflage - 127 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-406-80509-7
Der Konflikt zwischen Israel und den Palästinensern sowie seinen arabischen Nachbarn hält seit Jahrzehnten mit Kriegen, Besatzung und Gewalt die Welt in Atem. Die Autoren zeichnen seine Geschichte ...
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(bis 24.10.2024)
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Wilhelm Heyne , 2022 - 12. Auflage - 333 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werde...
Sachbuch
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(bis 12.11.2024)
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick. Das Praxisbuch
Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
München , 2023 - 4. Auflage - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-21858-1
Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder V...
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(bis 12.11.2024)
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Dr. Oetker
Hülsenfrüchte. Rezepte für die ganze Familie
München : Edel Verlagsguppe , 2023 - 1. Auflage - 151 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7670-1891-4
Bohnen, Linsen und Erbsen liegen schwer im Magen und sind langweilig? Dr. Oetker zeigt in über 80 kreativen Rezepten, dass in Hülsenfrüchten mehr steckt, als ihr Ruf vermuten lässt: hochwertiges Ei...
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(bis 25.10.2024)
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Meyer, Thomas
Hannah Arendt
Die Biografie
München : Piper , 2023 - 520 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-05993-0
Die große Denkerin und ihr Werk
»Ich glaube nicht, dass es irgendeinen Denkvorgang gibt, der ohne persönliche Erfahrung möglich ist. Alles Denken ist Nachdenken, der Sache nach – denken.« Für Th...
Sachbuch
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(bis 17.10.2024)
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Rader, Olaf B.
Kaiser Karl der Vierte
Das Beben der Welt. Eine Biographie
München : C.H.Beck , c 2023 - 544 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-406-80428-1
DER KAISER, DER DIE WELT ERSCHÜTTERTE – OLAF B. RADERS GROSSE BIOGRAPHIE KARLS IV.
Wer nach Prag reist, erlebt – mit Karlsbrücke, Veitsdom und Universität – die Goldene Stadt Karls IV. Der Herrs...
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(bis 03.12.2024)
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Lana Grossa Gmbh
Home-Deko: stricken, häkeln, filzen
Accessoires von Skandi über Boho bis Klassik
München : Christopherus Verlag , 2023 - 256 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8410-6751-7
Hier versammeln sich die besten Home-Deko-Accessoires aus den beliebten Filati Home-Heften von Lana Grossa. Egal ob gestrickt, gehäkelt oder gefilzt, in dieser umfassenden Sammlung präsentieren sic...
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(bis 19.11.2024)
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Paus, Judith Jelena
Das Makramee Musterbuch
Kreative Knoten und Muster Schritt für Schritt erklärt
München : Stiebner , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8307-2137-6
Frischer Wind für deine Makramee-Projekte! ARD-Buffet-Expertin und Youtuberin Judith Jelena Paus (»Judith Jelena DIY«) ist für ihre kreativen Makramee-Muster bekannt. Für dieses Buch hat sie 40 ...
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(bis 28.10.2024)
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Sarotte, Mary Elise
Nicht einen Schritt weiter nach Osten
Amerika, Russland und die wahre Geschichte der NATO-Osterweiterung
München : C.H.Beck , 2023 - 391 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-406-80831-9
WAR DIE NATO-OSTERWEITERUNG ALTERNATIVLOS? MARY E. SAROTTES GRUNDLAGENWERK
Not one inch eastwards – nicht einen Schritt weiter nach Osten. Mit diesen Worten schlug US-Außenminister James Baker G...
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(bis 30.11.2024)
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Pflanzen richtig schneiden
(
Grünes Gartenwissen )
München , 2022 - 143 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4392-7
Viele Pflanzen gedeihen zwar auch ohne fachgerechten Rückschnitt, aber das Schneiden belohnt mit formschönem Wuchs und einem prachtvollen, duftenden Blütenmeer. Dieser Garten-Ratgeber zeigt auf det...
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(bis 05.11.2024)
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Seifried, Marco
20 Minuten Ofengerichte
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9046-8
20 Minuten sind genug! ... Und dann ab in den Ofen! Wenn das mal kein Versprechen ist: 20 Minuten schnippeln und vorbereiten und den Rest erledigt der Ofen in maximal 30 Minuten! Und ehe man sich’s...
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Oliver, Jamie
5 Zutaten mediterran
Einfach genial kochen
München : Dorling Kindersley , 2023 - 1. Auflage - 317 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-4795-6
Jamie Olivers brandneues 5-Zutaten-Kochbuch
5 Zutaten mediterran bringt alles mit, was Fans an seinem Kochbuch-Bestseller Jamies 5-Zutaten-Küche am meisten lieben – aber mit dem einzigartigen „V...
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(bis 21.11.2024)
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Möller, Hildegard
Currys magisch einfach
(
Magic Cooking )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 64 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9086-4
Ein bisschen zaubern können? Und das ganze Jahr über Sonne und Wärme in der Küche und im Herzen? Ganz einfach, im Handumdrehen? Magic Cooking: Currys magisch einfach macht exotisch-würziges Kochen ...
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(bis 24.10.2024)
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Italienische Klassiker
Einfaches Dolce Vita für zu Hause
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9061-1
Bewährt und beliebt: die zeitlosen Klassiker der italienischen Küche. Ob Antipasti wie Vitello tonnato, Bruschette oder Focaccia, Primi Piatti wie Minestrone, Spaghetti alle vongole, Gnocchi di pat...
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(bis 15.11.2024)
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Sachbuch
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(bis 05.11.2024)
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Jones, Dan
Mächte und Throne
Eine neue Geschichte des Mittelalters
München : C.H.Beck , c 2023 - 793 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-406-80625-4
„AUF JEDER SEITE FLIRREND UND VIBRIEREND VOR LEBEN.“ THE SUNDAY TIMES
Als das einst mächtige Römische Reich zerfiel und neue, „barbarische“ Herrscher an die Macht kamen, begann im Westen Eurasie...
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(bis 05.11.2024)
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Miers, Thomasina
Mexikanisch vegetarisch!
100 einfach frische Rezepte
München : Dorling Kindersley , 2023 - 255 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4731-4
Vegetarische Rezepte – typisch mexikanisch! Die mexikanische Küche ist nichts für Vegetarier? Von wegen! In diesem Kochbuch mit über 100 Rezepten spielen knackige Salate, frisches Gemüse und Hülsen...
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(bis 29.10.2024)
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Schinharl, Cornelia
Schmorgerichte
Heiß geliebte Seelenwärmer
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9062-8
Graue Tage, Regen, Wind und Schnee – draußen kalt, drinnen ein köstliches, dampfend heißes Schmorgericht auf dem Teller. Was gibt es Schöneres, als sich bei Eiseskälte draußen ein wunderbar würzige...
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(bis 17.10.2024)
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Nagelschneider, Mieshelle
Tipps von der Katzenflüsterin
Wie wir unsere Katze besser verstehen und sie dazu bringen zu tun, was wir wollen
München : Bassermann , 2023 - 414 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4650-7
Die gefragte Katzen-Expertin Mieshelle Nagelschneider konnte bereits über tausend Tierbesitzern helfen, Verhaltensstörungen ihrer Katze zu lösen. Ihr Geheimnis: Sie lässt Katzen Katzen sein. Katzen...
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Kleemann, Michael
Der offizielle MVV-Freizeitführer Wandern mit dem MVV
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu den 50 schönsten Touren rund um München
München : J. Berg Verlag , 2022 - 144 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-86246-824-9
Einsteigen & entspannen – Wandern mit der Bahn Dieser Wanderführer kombiniert 50 Touren mit dem Angebot des MVV zu familientauglichen Wanderungen ohne Auto. Dank dieser entspannenden Form der ...
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Fauda-Rôle, Sabrina
Vegan One Pot
Ein Topf – 80 Rezepte
München : Dorling Kindersley , c 2023 - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4703-1
Vegan Kochen? Super einfach! Nur kurz Zutaten schnibbeln, alles in einen Topf oder eine Pfanne und ab damit auf den Herd – One-Pot-Gerichte sind echte Küchenwunder. Mit diesem Kochbuch kommen jetzt...
EG Essen & Trinken
Essen & Trinken Vegan
Sachbuch
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Retz, Eliane
Wild Family
Konflikte bewältigen, Geschwister verbünden, familiäre Beziehungen stärken
München : Piper , 2023 - 3. Aufl. - 377 : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06419-4
Wie kann Geschwisterstreit am besten gelöst werden? Wie spricht man mit Kindern über den Tod? Und wie reagiert man am besten auf aggressives Verhalten? In ihrem neuen Buch geben die Bestsellerautor...
Sachbuch
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Grataloup, Christian
Die Geschichte der Welt. Ein Atlas
Mit einer Einführung von Patrick Boucheron
München : C.H.Beck , 2023 - 6. Auflage - 639 Seiten : 39,95 EUR ISBN 978-3-406-77345-7
DER ERSTE ATLAS FÜR DAS ZEITALTER DER GLOBALGESCHICHTE
Dieser moderne Atlas der Weltgeschichte bringt die Geschichte der Menschheit auf ungewöhnliche Weise ins Bild. Von den Mesopotamiern und al...
Sachbuch
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Eich, Armin
Die römische Kaiserzeit
Die Legionen und das Imperium
(
C.H.Beck Geschichte der Antike )
München : C.H.Beck , 2018 - 2., durchgesehene Auflage - 304 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-72022-2
DIE LEGIONEN UND DAS IMPERIUM
Die besondere Stellung des neuen Herrn im römischen Staat, den der Senat mit dem Ehrennamen Augustus ausgezeichnet hatte, beruhte auf Ausnahmegewalten. Sie waren ih...
Sachbuch
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(bis 21.10.2024)
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Borgolte, Michael
Die Welten des Mittelalters
Globalgeschichte eines Jahrtausends
München : C.H.Beck , c 2022 - 1102 Seiten : 48,00 EUR ISBN 978-3-406-78446-0
DIE ENTSTEHUNG DER GLOBALEN INFRASTRUKTUR IM MITTELALTER
Die globalisierte Welt der Gegenwart mit ihren Orientierungskrisen erfordert eine Neubestimmung auch des Mittelalters jenseits eurozentri...
Sachbuch
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(bis 05.11.2024)
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Juul, Jesper
Es gibt keine unerreichbaren Jugendlichen!
Wie wir mit unseren Kindern in Beziehung bleiben. Unterstützung während der Pubertät
München : Kösel , 2023 - 1. Aufl. - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31199-6
Was tun, wenn Kinder nicht mehr mitmachen? Wenn es nicht einmal mehr heftige Auseinandersetzungen gibt, weil sie sich vollständig entziehen und man das Gefühl hat, sie überhaupt nicht mehr erreiche...
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Maas, Rüdiger
Glücklich durch Frust
Warum Langeweile und Widerstände unsere Kinder stark machen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Aufl. - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8741-3
Viele Kinder sind es nicht mehr gewohnt mit Langeweile, Frust und Rückschlägen angemessen umzugehen. Sie hatten in ihrem jungen Leben auch kaum Gelegenheit, den Umgang damit zu üben, da ihre Eltern...
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Müller, Silke
Wir verlieren unsere Kinder!
Gewalt, Missbrauch, Rassismus – Der verstörende Alltag im Klassen-Chat
München : Droemer/Knaur , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27896-3
Medienkompetenz ist in vielen Schulen und Familien noch immer ein Fremdwort. Doch seitdem schon Grundschüler*innen über Smartphones verfügen, hat sich eine alarmierende Dimension aufgetan: Neunjähr...
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Roth, Stephan Prof. Dr. med.
Blase gut – alles gut
Ihr Navigator für das Herz im Unterleib – bei Entzündungen, Inkontinenz, Harndrang & Co.
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 319 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-65898-7
Der »Blasendoktor« Prof. Dr. Stephan Roth hilft in seinem umfassenden Ratgeber:
Blasenentzündungen, Blasenschmerzen und andere Erkrankungen zu überwinden oder in den Griff zu bekommen. All die vie...
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Vicenzino, Cettina
Cucina Vegetariana
Vegetarische Rezepte aus Italien
München : Dorling Kindersley , 2023 - 238 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-4636-2
Über 70 vegetarische Gerichte aus Italien!
Lila-leuchtende Auberginen-Schnitzel, Gegrillte Tomaten auf cremigem Bohnenpüree oder herrlich duftende Parmigiana. Begleiten Sie die bekannte Kochbuchau...
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
München : ZS , 2023 - 4. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
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Iyer, Rukmini
India Express
75 schnelle Rezepte für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2023 - 269 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8310-4701-7
Indisch schlemmen in Minutenschnelle! Mit diesen indischen Rezepten kommen auch Genießer mit wenig Zeit zum Kochen voll auf ihre Kosten: Inspiriert von ihren Wurzeln und der traditionellen Küche Sü...
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Lambert, Rhiannon
Ernährung
Alles Wissenswerte für ein glückliches und gesundes Leben
München : Dorling Kindersley , c 2022 - 224 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4593-8
Alles, was man über gesunde Ernährung wissen muss! Kaum ein Thema spielt so eine große Rolle im Alltag wie unsere Ernährung. Und zu kaum einem Thema kursieren mehr überholte Ansichten, Mythen, Hal...
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(bis 03.12.2024)
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Riedl, Matthias
Meine 100 besten Rezepte
Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1
100 Jahre alt werden und gesund bleiben – wie schön ist das! Und gibt es dafür ein Rezept? Natürlich! Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl kennt sogar mehr als nur eines. „Dr. Riedl: Meine 100 besten ...
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Schwarzbuch Putin
München : Piper , 2023 - 2. Auflage : 26,00 EUR ISBN 978-3-492-07098-0
Am 24. Februar 2022 schickte Wladimir Putin seine Armee gegen die Ukraine in den Krieg und traf damit eine Entscheidung, die das politische und ökonomische Gleichgewicht der ganzen Welt ins Wanken ...
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Dittrich, Andrea
Wohnglück
Die Geheimnisse des gemütlichen Wohnens
München : frechverlag , 2023 - 2. Auflage - 148 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-7358-5058-4
Die Wohnexpertin Andrea Dittrich von @myherzenshaus gibt in ihrem ersten Buch zahllose praktische Tipps und verrät etliche Tricks rund ums Einrichten und Dekorieren: Mit ihren erprobten und bewäh...
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Hossenfelder, Sabine
Mehr als nur Atome
Was die Physik über die Welt und das Leben verrät
München : Penguin Random House , 2023 - 2. Auflage - 318 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8275-0166-0
Existiert die Vergangenheit noch oder die Zukunft schon? Wie ist das Universum entstanden? Wie hört es auf? Wieso sind die Naturgesetze so und nicht anders? Kann Information aufhören zu existieren?...
Sachbuch
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(bis 08.10.2024)
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Griechenland, Athen & Festland
Inspirieren, Planen, Entdecken, Erleben
(
DK )
München : Dorling Kindersley Verlag , 2023 - 12. aktualisierte Neuauflage 2023 - 272 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-7342-0690-0
Die weltberühmte Akropolis bestaunen, durch die atemberaubende Vikos-Schlucht wandern oder an traumhaften Stränden des Peloponnes verweilen – Griechenland ist einfach magisch. Mit ausführlichem Exp...
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Graf, Bernhard
Das Haus Wittelsbach und die Fotografie
München : Allitera , 2022 - 223 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-96233-327-0
Wer kennt sie nicht, die Multimedienstars Ludwig II. König von Bayern und Elisabeth Kaiserin von Österreich? Ihren Weltruhm verdanken sie vor allem der Foto- und Spielfilmbranche und dies bis zur u...
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