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Zengerling, Alexandra
Dein Kind ist kein Problemkind
Was Eltern tun können bei ADHS, Wutanfällen, Lernschwierigkeiten & Co.
Bielefeld : Verlag J. Kamphausen , 2024 - 1. Aufl. - 253 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95883-648-8
Wie schaffe ich es, mein Kind von seinen Symptomen und seinem auffälligen Verhalten zu lösen und ihm den Therapiemarathon zu ersparen? Schon so lange kämpfst du als Mutter oder Vater und tust all...
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Imlau, Nora
Das Geburtsbuch
Gut vorbereitet dein Baby zur Welt bringen.
Weinheim : Beltz Verlag , 2023 - 281 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-407-86717-9
Vom Kaiserschnitt bis zur Hausgeburt zeigt Nora Imlau das gesamte Spektrum des Gebärens. Einfühlsam geht sie dabei auf die Emotionen der Mutter ein und hilft mit großer Fachkenntnis, das einzigarti...
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Szewczenko, Tanja
Durch die Hölle zum Glück
Meine Kinderwunschbehandlungen, Fehlgeburten und warum ich nie aufgegeben habe
Hamburg : Eden Books , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-95910-384-8
Tanja Szewczenko war mehrfach deutsche Meisterin im Eiskunstlauf und später als Schauspielerin in Serien wie »Unter uns« und »Alles was zählt« zu sehen. Nach außen hin wirkte sie immer positiv, das...
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Grimm, Nina
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid
10 Fehler, die Eltern-Paare begehen - und wie ihr sie vermeiden könnt
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Aufl. - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8856-4
Die meisten kennen ihn: den Traum von Familie. Doch wenn er wahrgeworden ist, entpuppt er sich für viele Elternpaare als Albtraum. Plötzlich streitet man sich über Dinge wie eine gerechte Aufgabenv...
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Schmidt, Nicola
Trennung ohne Drama
Wie wir Kinder beschützt durch familiäre Veränderungen begleiten. Ein artgerecht-Buch
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Aufl. - 271 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86658-5
Schadet jede Trennung den Kindern? Mitnichten! Neueste Erkenntnisse der Forschung sowie Langzeitstudien belegen: Wie Kinder eine Trennung bewältigen, hat viel damit zu tun, wie friedlich wir Eltern...
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Doucleff, Michaeleen
Erziehungsgeheimnisse indigener Gemeinschaften
Wie Kinder glücklich, gelassen und hilfsbereit werden
München : Penguin , 2023 - Erstmals im TB - 381 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-10993-8
In ihrem internationalen Bestseller führt uns die amerikanische Journalistin Michaeleen Doucleff zu den Ursprüngen der Kindererziehung. Zusammen mit ihrer dreijährigen Tochter Rosie reist sie zu in...
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Maas, Rüdiger
Glücklich durch Frust
Warum Langeweile und Widerstände unsere Kinder stark machen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Aufl. - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8741-3
Viele Kinder sind es nicht mehr gewohnt mit Langeweile, Frust und Rückschlägen angemessen umzugehen. Sie hatten in ihrem jungen Leben auch kaum Gelegenheit, den Umgang damit zu üben, da ihre Eltern...
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Schwarzlmüller, Claudia
Die Kinderdolmetscherin
Was dein Kind fühlt, denkt und wie du damit umgehst
Frankfurt/M. : S. Fischer Verlag , 2024 - 3. Auflage - 318 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70967-0
Die Zeit, die wir mit unseren Kindern verbringen, kann so schön, lebendig und inspirierend sein. Kommt die Erziehung ins Spiel, hat der Spaß schnell ein Ende. Die Diplom-Psychologin Claudia Schwarz...
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de Liz, Sheila
Girl on Fire
Alles über die «fabelhafte Pubertät
Hamburg : Rowohlt , 2022 - 1. Auflage - Zahlr. 4-farb. Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00834-4
Es gibt wohl kaum eine prägendere Phase im Leben eines Mädchens als die Pubertät. Viele Frauen erinnern sich nur ungern an diese turbulente Zeit, in der sich der Körper stark verändert und die Stim...
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Weber-Eisenmann, Barbara
Ich kann das schon!
Wie du dein Kind liebevoll unterstützt, kleine Aufgaben zu meistern und eigenständig zu werden. Ents
Hannover : humboldt , 2024 - 1. Aufl. - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1729-2
Kann mein Kind das schon? Kann ich ihm zutrauen, sich allein anzuziehen, die Zähne zu putzen, das Zimmer aufzuräumen oder eigene Ideen bei Langeweile zu entwickeln? In diesem Ratgeber erklärt Pä...
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Zimmermann, Klaus R.
Jedes Kind kann rechnen lernen
trotz Rechenschwäche / Dyskalkulie. Wie Eltern helfen können
Weinheim : Beltz , 2018 - Erweiterte Neuauflage - 184 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-86516-8
Für die Hälfte der Grundschulkinder ist Mathe ein Angstfach. Wer aber die grundlegenden Denkstrategien hinter den vier Rechenarten erst einmal verstanden hat, wird nicht länger scheitern. Dieses Bu...
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Heckmann, Cordula
Gebt die Kinder nie auf
Was wir am Beispiel der Rütli-Schule über Bildung lernen können
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8128-2
So gelingt Bildung für alle: vom Wunder, das keines ist Die Rütli-Hauptschule in Berlin- Neukölln anno 2006 : Messer und eingetretene Türen, knallharte Realität mitten in Deutschland. Erst ein B...
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Müller, Silke
Wir verlieren unsere Kinder!
Gewalt, Missbrauch, Rassismus – Der verstörende Alltag im Klassen-Chat
München : Droemer/Knaur , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27896-3
Medienkompetenz ist in vielen Schulen und Familien noch immer ein Fremdwort. Doch seitdem schon Grundschüler*innen über Smartphones verfügen, hat sich eine alarmierende Dimension aufgetan: Neunjähr...
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Neumann, Antje
Konzentrationstraining für Grundschulkinder
spielerisch zu mehr Lernerfolg zu Hause und in der Schule - 100 spannende Konzentrationsspiele für K
Hamburg : Kniga Verlag , 2022 - 179 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-910385-03-0
Sind Sie als Eltern manchmal gestresst, weil Ihr Kind nicht zuhört und sie ständig alles wiederholen und erneut erklären müssen? Dauert es teilweise eine gefühlte Ewigkeit, bis Ihr Kind die Hausa...
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Niechzial, Saskia
Hallo Schulanfang!
Den Übergang vom Kindergarten in die Schule beziehungsorientiert begleiten
Weinheim Basel : Beltz , 2023 - 1. Aufl. - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-407-86773-5
Angstfrei in der Schulzeit anzukommen ist eine Erfahrung, die den weiteren Schulweg eines Kindes nachhaltig prägt und immens erleichtern kann. Es ist ein Prozess, auf den die Eltern viel mehr Einfl...
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Heinzl, Magdalena
Was kribbelt da so schön?
Von Beginn an aufklären für einen selbstbewussten Zugang zu Sexualität, Körper und Gefühlen. Mit 80
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Aufl. - 268 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86758-2
Wie kommt das Baby in den Bauch? Was kribbelt da unten so schön? Körperwissen und sexuelle Bildung sind von Beginn an wichtig, um Kinder zu stärken. So bekommen schon kleinste Kinder ein gutes Selb...
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Mierau, Susanne
Das Schlafbuch für die ganze Familie
Mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit für Babys, Kinder und Eltern
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Aufl. - 285 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86792-6
Die Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiß nicht nur, wie Babys und Kinder gut schlafen. Viele Eltern leben heute mit einem Schlafdefizit, weil zu viele falsche Erwartungen und Glaub...
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Müller, Claudia
Über Geld spricht man doch!
Wie Kinder spielerisch einen guten Umgang mit Geld lernen - Mit einem Vorwort von Verena Pausder
München : Kösel , 2024 - 1. Aufl. - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31217-7
Gut mit Geld umgehen können - das wünschen sich alle Eltern für ihre Kinder. Doch was bedeutet es konkret? Viel über Geld zu wissen? Sparen können? Oder besonders früh und clever zu investieren? Di...
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Pichler, Sandra
Kinder spielerisch fördern
Die 100 schönsten Spiel- und Beschäftigungsideen für die Kindergartenzeit
München : Dorling Kindersley , 2023 - 1. Aufl. - 239 : 18,95 EUR ISBN 978-3-8310-4643-0
Mit der Kindergartenzeit beginnt ein aufregender neuer Abschnitt für Eltern und ihre Kinder: Welche Fähigkeiten bilden die Kinder aus? Was sind die wichtigsten Meilensteine in der Entwicklung? Und ...
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Schindler, Stefanie
Green Family Guide
Nachhaltig leben und Geld sparen. Mit vielen alltagstauglichen Tipps und kindgerechten Mitmach-Ideen
humboldt , 2024 - 1. Aufl. - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1735-3
Nachhaltig durch den Familienalltag klingt nach Verzicht und zusätzlichem Stress? Im Gegenteil! In diesem Buch zeigt Autorin und Bloggerin Stefanie Schindler, dass ein grüner Lebensstil nicht nu...
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Huber, Susanne
Asperger als Chance
Die besonderen Fähigkeiten von Menschen mit Asperger erkennen und stärken
Stuttgart : Enke , 2022 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11539-9
Das Positive an Asperger Menschen im Autismus-Spektrum haben vielfältige Begabungen, die nicht immer sofort ins Auge springen. Denn viel zu oft reiten wir auf Problemen herum, statt auf die positiv...
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Kamp-Becker, Inge
Autismus
Stuttgart : G. Fischer , 2021 - 3. vollst. überarb. Aufl. - 111 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8252-5624-1
Was charakterisiert Menschen mit Autismus? Was versteht man unter „Autismus-Spektrum-Störungen“? Wie häufig sind sie? Welche Interventionen wirken? Das Buch beschreibt Symptome von Störungen im Aut...
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Angello, Michele
Mein Kind ist transgender - und jetzt?
Wie Ihr Kind glücklich aufwächst und seinen eigenen Weg findet
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Aufl. - 301 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-432-10961-9
Im falschen Körper geboren? Wenn Eltern feststellen, dass ihr Kind sich seinem angeborenen biologischen Geschlecht nicht zugehörig fühlt, stellt das ihre Welt auf den Kopf. - Ist das nur eine ...
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Carl, Verena
Queere Kinder
Eine Orientierungshilfe für Familien von LGBTQIA+ -Kindern und -Jugendlichen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Aufl. - 259 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86768-1
Wenn die 12-Jährige beim Abendessen erklärt, dass sie in ein Mädchen verliebt ist, oder das 16-jährige Kind sich als genderfluid outet – dann sind viele Eltern erst einmal ratlos, machen sich Sorge...
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Hejlskov Elvén, Bo
Handeln, Auswerten, Verändern
Vom unaufgeregten Umgang mit Menschen mit einer Autismus-Diagnose und einer an Autonomie orientierte
Tübingen , 2022 - 360 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-87159-172-3
Für einen unaufgeregten Umgang mit Menschen aus dem Autismus-Spektrum sind ganz verschiedene Kompetenzen gefragt. Dafür liefert das vorliegende Buch viele hilfreiche Werkzeuge und ordnet diese drei...
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Von Apfelsaft bis Zitronenlikör
Feine Getränke selbst gemacht
München : Bassermann Inspiration , 2014 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-572-08114-1
Frisch, saisonal & einfach lecker.
Zaubern Sie aus köstlichen Früchten, Kräutern, Blüten und Gewürzen wunderbar erfrischende Limonaden, freche Likörchen, feine Weine und aromatische Schnäpse.
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Dr. Oetker
Sommerküche
München : Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 215 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-7670-1876-1
Sommer, Sonne, Dolce Vita – wer will bei 30 Grad im Schatten schon üppig zu Mittag essen oder an lauen Sommerabenden stundenlang in der Küche stehen? Das Leben spielt sich im Freien ab, Picknickdec...
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Mangold, Matthias F.
Das erste Kochbuch
Verstehen, wie’s geht – und dann einfach loslegen.
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 336 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8492-4
Das ultimative Kochbuch für Anfänger „Kannst du kochen?“ – diese Frage beantwortest du ab sofort nur noch mit einem eindeutigen „Ja!“. Mit diesem Kochbuch für Anfänger geht in deiner Küche nämlich ...
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Sicard, Tristan
Der Käse-Atlas
Geschichte & Produktion, Sorten & Herkunftsregionen, Aromen & Verkostung. Das Standardwerk
München : Dorling Kindersley , c 2024 - 271 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4976-9
Alles über Käsesorten und -verkostung
• Endlich wieder erhältlich: Das umfassende Standardwerk zum Thema Käse
• Mehr als 400 Käsesorten aus über 25 Ländern im Porträt: Von Brie bis Gouda, von A...
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Willicks, Yvonne
Meine besten Küchentipps
Wie du das Beste aus deiner Küche herausholst
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - 1. Auflage - 207 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-270-4
In der Küche einfach Geld, Zeit und Nerven sparen
Das Fatale bei der Küchenorganisation ist, dass auch falsche Wege irgendwie zum Ziel führen. Geld und Zeit, die dabei verpuffen, fallen oft erst...
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Dr. Oetker
Gesund backen
Natürlich – zuckerarm – lecker
München : Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7670-1853-2
Gesund liegt im Trend – auch beim Backen
Torten, Kuchen und andere süße Leckereien sind ungesund? Nicht mit uns! Dr. Oetker zeigt, wie einfach man gesunde und leckere Backwerke zaubert. Die Form...
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Haller, Bettina
Backrezepte aus'm Bayerischen Wald
Herzerltorte, Osser-Kipferl, Maulwurfshugerl - kreative Ideen für Kuchen, Torten & Gebäck
Regenstauf : SüdOst Verlag , 2024 - 2. Auflage - 159 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-95587-820-7
Du suchst Backrezepte für den Alltag oder auch für besondere Anlässe? Du würdest gern mal eine Torte zaubern, die wundervoll aussieht, aber trotzdem nicht zu kompliziert zu backen ist? Dann ist die...
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Robb, Carolyn
Royal Teatime
Köstliche Rezepte aus der Palastküche
München : Dorling Kindersley , c 2023 - 159 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4689-8
Willkommen zur königlichen Teatime. Vor dem Hintergrund von zwölf imposanten Palästen und Residenzen Großbritanniens gewährt die ehemalige Palastköchin der britischen Königsfamilie Carolyn Robb Ein...
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Waffeln, Crêpes & Galettes
München : Dr. Oetker-Verlag , 2021 - 1. Auflage - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7670-1841-9
Nichts ist einfacher und absolut gelingsicher mit Dr. Oetker: Waffeln, Crêpes, Galettes und Co. Die Grundzutaten hierfür hat jeder zu Hause, der Teig ist fix gerührt und gebacken. Ideal für gemeins...
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Knipschild, Theresa
Kuchen für immer
Einfach gut backen mit Theresa
München : ZS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-337-0
Diese Kuchen gehen immer – und immer wieder anders! Ob Apfelkuchen, Brownies, Käsekuchen oder Zimtschnecken: Die beliebte TV-Konditorin Theresa Knipschild hat sich für ihr erstes Backbuch über 60 i...
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Wir in Bayern – Das Kochbuch
72 Lieblingsrezepte der TV-Köch*innen – mit Tipps und Einblicken hinter die Kulisse
Edition Michael Fischer , 2022 - 2. Auflage : 30,00 EUR ISBN 978-3-7459-1017-9
Das Buch zur Sendung "Wir in Bayern" – 12 TV-Köch*innen präsentieren die Lieblingsgerichte des beliebten Fernseh-Formats für zuhause. So schmeckt die Heimat in Bayern! Ob zum Feierabend oder als ...
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Niland, Josh
Der ganze Fisch: Rezepte von der Flosse bis zur Kieme
Kochbuch für nachhaltige, ganzheitliche Fischküche: 60 Rezepte und Warenkunde mit Step-by-Step Anlei
München : Prestel , 2021 - 253 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-7913-8727-7
„Ein überwältigendes Meisterwerk.“ Jamie Oliver „Mein Kochbuch des Jahres.“ Yotam Ottolenghi „Josh Niland ist ein Genie“ Nigella Lawson Revolution in der Fischküche: Mit völlig neuem Blick auf die...
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Kernegger, Jürgen
Süßwasserfisch
Gegrillt, gekocht, geräuchert, eingemacht
München : Südwest-Verl. , 2021 - 223 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-517-10038-8
Kulinarische Schätze aus Fluss, Bach und See Süßwasserfische müssen wieder auf den Speiseplan. Sie sind genauso gesund wie die Arten aus dem Meer, können aber in regionalen ökologisch kontrolliert...
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Witte, Hella
fischverliebt
München : Callwey , 2023 - 1. Auflage - 207 Seiten : 45,00 EUR ISBN 978-3-7667-2620-9
Aus München nicht mehr wegzudenken. Die Ikone des bekannten Viktualienmarkts: Hella Witte sammelt zum ersten Mal ihre Rezepte und gibt Einblicke in ihre Küche, Fischweiher und ihr Geschäft. Mit gan...
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Mangold, Matthias F.
Fisch
genial einfach
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8448-1
Fisch selbst zubereiten ist ganz einfach – wie es geht, zeigt dieses neue Fisch Kochbuch – auch für Anfänger! Endlich Fisch selbst zubereiten – das lernen Sie mit dem Rezeptebuch für die frische Fi...
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Dr. Oetker
Rund um die Kartoffel. Herzhaft & vielseitig
Meine Lieblingsrezepte
München : Edel , 2023 - 1. Auflage - 71 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7670-1894-5
Die tolle Knolle ist ein wahres Kraftpaket und prall gefüllt mit Nährstoffen – neben reichlich Kohlenhydraten enthält sie hochwertiges Eiweiß, viele Vitamine und wichtige Mineralstoffe. Und egal, o...
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Müller, Thomas
Kochen für kleine und große Champions
Spielend leicht gesund essen
München : ZS , 2023 - 1. Auflage - 165 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-359-2
Fußballstar aus München trifft auf Top-Ernährungsmediziner aus Hamburg – zusammen sind Thomas Müller und Dr. Matthias Riedl das perfekte Team! Der eine weiß aus eigener Erfahrung, wie er seinen Kör...
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Hinz, Stephan
Cocktailkunst
Die Zukunft der Bar. Mehr als 400 Cocktail-Rezepte
München , 2022 - 359 Seiten : 49,90 EUR ISBN 978-3-9854105-8-3
Der perfekte Cocktail: Vom Handwerk zum Kunstwerk In seinem neuen Buch widmet sich Stephan Hinz den großen und kleinen Dingen, die den perfekten Cocktail ausmachen. Neben dem entscheidenden Wissen ...
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Green, Fern
Vegane Smoothies
Proteinreich und gesund. Über 65 Rezepte mit Pflanzendrinks, Getreide und Obst
München : Coventgarden , 2020 - 159 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3992-0
Leckere vegane Smoothie-Rezepte Mit diesen veganen Smoothies geben Sie Ihrem Körper den ultimativen Nährstoff-Kick! Ob Birne & Weizengras oder Avocado & Hanf – über 65 gesunde, originell...
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Ebbinghaus, Uwe
Das Buch zum Bier
Seine Geschichte. Sein Potenzial
Cadolzburg : ars vivendi , 2024 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7472-0530-3
Ein Buch für Leser, die sich vom Bier, seiner Geschichte und seinem Potenzial überraschen lassen wollen.
Mit 50 Foodpairing-Empfehlungen
Bier ist neben dem Wein das Kulturgetränk schlechthin....
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Richter, Daniel
Cocktails
Shake it easy
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8668-3
Shake it easy - der perfekte Rezeptemix vom Profi-Bartender für das Cocktailfeeling zu Hause. Hier kommen die ultimativen Drinks für die Hausbar! Ob leichte Aperitifs für laue Sommernächte, den kla...
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Wein
Vom Einsteiger zum Kenner. Der illustrierte Guide. Verstehen, kaufen, verkosten und pairen: Der umfa
München , 2023 - Mit farbigen Illustrationen : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-4356-9
Endlich Wein verstehen und überall mitreden! Bei so vielen Jahrgängen, Appellationen, Reblagen, Terroirs und Aromenbeschreibungen kann Weinneulingen schon mal ganz schön der Kopf schwirren. Damit i...
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Dr. Oetker
Einfach lecker grillen
München : Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 183 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7670-1879-2
Von Januar bis Dezember – grillen geht immer. Ob mit Fleisch, Fisch oder Gemüse, Hauptgerichte oder Beilagen – das neue Grillbuch von Dr. Oetker bietet auf fast 200 Seiten abwechslungsreiche Rezept...
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Beskow, Katy
Vegan vom Grill
Cadolzburg : ars vivendi , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7472-0454-2
An die Grillzangen, fertig, los!
Das perfekte vegane Kochbuch für die nächste Grillparty.
Köstliche vegane Grillrezepte von herzhaft bis süß.
Vegan-Queen Katy Beskow präsentiert in diesem Koch...
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Elsebusch, Rolf
Will ich, grill ich! Grillen, Smoken, Schmoren
Igling : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-7459-1632-4
Ganz einfach zum Profi am Grill werden!
Schlägt auch Ihr Herz für BBQ? Dann lassen Sie sich von 60 Grillrezepten in diesem Kochbuch inspirieren und werden sie Dank hilfreicher Tipps & Tricks zu ...