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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie „zerfasert“ fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führe...
Sachbuch
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(bis 07.10.2024)
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Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre
Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
München : südwest , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Der Abnehmturbo 50+
Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den übliche...
Sachbuch
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(bis 04.10.2024)
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Schreiber, Daniel
Die Zeit der Verluste
München : Hanser Berlin , 2023 - 3. Auflage - 139 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-27800-4
Nach seinem Bestseller „Allein“ geht Daniel Schreiber nun der Frage nach: Wie lässt sich ein Leben in Zeiten um sich greifender Verluste führen?
Nichts möchten wir lieber ausblenden als die Unbe...
Sachbuch
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(bis 29.10.2024)
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Zimmermann, Brigitte
Skandi Løve. Tops und Shirts
Selbst gestrickt in den Größen 36-46
frechverlag , 2023 - 2. Auflage - 87 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7358-7039-1
Strick-Shirts und -Tops sind DAS Thema in der Modewelt. Für alle, die Selbermachen lieben, gibt es in diesem Titel viele tolle Modelle zum Selbststricken. Alle sind perfekt zu kombinieren, manche e...
Sachbuch
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(bis 04.10.2024)
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Jurick, Kristina
Mein Atelier Aquarellmalerei. Landschaften mit Menschen
Eindrucksvolle Bilder Step by Step malen. Praktisches Grundlagenwissen für Anfänger und Fortgeschrit
München : Christophorus , c 2023 - 92 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-86230-461-5
Aquarelllandschaften mit Menschen malen
Die Aquarellmalerei ist eine der ältesten und beliebtesten Kunstformen und wird aufgrund ihrer Leichtigkeit und Transparenz oft als eine der schönsten Kun...
Sachbuch
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(bis 04.10.2024)
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Elpers, Michael
Wenn Kinder unter Kindern leiden
Prävention und Akuthilfe für Eltern bei Mobbing und Stalking
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Aufl. - 205 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86751-3
Mobbing- und Stalkingerfahrungen unter Kindern und Jugendlichen sind weit verbreitet in der Schule, den digitalen Medien, aber auch zwischen Geschwistern. Viele Kinder schweigen aus Scham, auch ihr...
Sachbuch
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(bis 27.09.2024)
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Berger, Alois
Föhrenwald, das vergessene Schtetl
Ein verdrängtes Kapitel deutsch-jüdischer Nachkriegsgeschichte
München : Piper , c 2023 - 236 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07106-2
Von 1945 bis 1957 lebten im bayerischen Wolfratshausen im Ortsteil Föhrenwald zeitweise mehr als 5000 Juden – mit Synagogen, einer jiddischen Zeitung und einer jüdischen Polizei. 1957 wurde Föhrenw...
Sachbuch
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(bis 19.09.2024)
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Sachbuch
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Teml, Sandra
Ent-Eltert euch!
Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9014-7
Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine Entelterung wird n...
Sachbuch
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(bis 21.10.2024)
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Stevens, John
Langenscheidt Sprachkurs mit System Englisch
Englisch gründlich und systematisch lernen. Mit 2 Büchern, 4-Audio-CDs und 1 MP3-CD
(
Langenscheidt Sprachkurs mit System )
Stuttgart : PONS Langenscheidt , 2023 - 2. Auflage - 1 Lehrbuch (264 Seiten), 1 Begleitbuch (96 Seiten) : 32,95 EUR ISBN 978-3-12-563556-2
Englisch lernen – intensiv und systematisch
Sie möchten sich fundierte Englischkenntnisse aneignen? Dieser Englisch-Kurs mit seinen klar strukturierten Lektionen und umfassenden Erklärungen gara...
Sachbuch
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(bis 12.09.2024)
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Bussmann, Michael
Tschechien
Individuell reisen mit vielen praktischen Tipps
Erlangen : Michael Müller Verlag , 2023 - 683 Seiten : 28,90 EUR ISBN 978-3-95654-949-6
Reiseführer Tschechien Michael Bussmann & Gabriele Tröger Anders reisen und dabei das Besondere entdecken Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre R...
Sachbuch
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Wolfmeier, Melanie
Wanderzeit im Bayerischen Wald
Herrlich entspannte Wandertouren zum Abschalten & Genießen
(
DuMont )
Ostfildern : DuMont , 2023 - 1. Auflage, Neuerscheinung - 224 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-616-03229-0
Wandern im Bayerischen Wald auf die entspannte Tour ganz ohne Eile, in den Schlendermodus schalten, und einfach losziehen 20 herrlich entspannte Touren im Bayerischen Wald zum Genießen! Unter dem...
Sachbuch
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(bis 27.09.2024)
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Dunker, Siegmund
EM 2024
Alles zur Fußball-Europameisterschaft in Deutschland
Stuttgart : Pietsch , 2023 - 126 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-613-50958-0
Die 17. Fußball-Europameisterschaft wird vom 14. Juni bis 14. Juli 2024 in Deutschland ausgetragen. Insgesamt nehmen an der Endrunde 24 Nationen teil, die in sechs Vierergruppen um den Titel spiele...
Sachbuch
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(bis 19.09.2024)
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Saathoff, Tim
Das große Buch der Verkehrszeichen
Aktuelle Übersicht aller Verkehrszeichen
Königswinter : HEEL , 2023 - 96 Seiten : 6,00 EUR ISBN 978-3-96664-729-8
Der Wegweiser durch den deutschen Schilderwald für nur 6 - unverzichtbar für alle Verkehrsteilnehmer von den Erstklässlern, die fit werden möchten für den Schulweg bis zu den alten Hasen, die ihr...
Sachbuch
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(bis 04.10.2024)
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Martin, Alice
Alles klar beim Haar?
Die wichtigsten Fakten zu Wachstum, Gesundheit und Pflege
Salzburg : ecoWing , c 2023 - 1. Auflage - 157 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7110-0327-0
Haar-Faktisch: Das Geheimnis schöner Haare
Unsere Haare beschäftigen uns mehr, als uns bewusst ist – sie sind Teil unserer Persönlichkeit und Ausdruck von Vitalität. Entsprechend groß ist der Le...
Sachbuch
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Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken. Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rück...
Sachbuch
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Abbassian Korasani, Susanne
Be Your Own Healer
Die Selbstheilungskräfte wecken – voller Energie neu durchstarten. Mit vielen Rezepten, Planungstool
München : arkana , 2023 - 3. Auflage - 365 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-34305-8
Selbstheilung next level
Ständig erschöpft? Probleme mit der Verdauung? Anfällig für Infekte? Viele dieser Symptome und Erkrankungen beruhen auf akuten oder chronischen Entzündungen im Körper un...
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(bis 04.10.2024)
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Berndt, Felix M.
Doc Felix. Feel good
Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 215 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3
Gesund werden und gesund bleiben
Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden – auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier h...
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(bis 07.10.2024)
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Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, b...
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Eger, Edith Eva
Das Geschenk
14 Lektionen für ein besseres Leben
München : btb , 2023 - 1. Auflage - 314 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-77030-4
Ein unverzichtbarer Ratgeber in schwierigen Zeiten. – Aktualisierte Taschenbuchausgabe: enthält zwei neue Kapitel.
Wir alle sind mit Leid konfrontiert: Trauer, Verlust, Angst, Versagen, Einsamke...
Sachbuch
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Merz, Lena
Gesunde Brotboxen
Wunderbare Ideen für Kita und Schule
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 3. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9065-9
Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott – Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, gesunde Energiespender sind dafür das A und O. Der Küchenratgeber Gesunde Brotboxen schickt Industr...
Sachbuch
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(bis 29.10.2024)
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Schmitz, Daniel
Italienische Feierabendküche
60 schnelle Soulfood-Rezepte in maximal 30 Minuten. Kochen mit Daniel von Fitaliancook
Igling : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage - 158 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7459-1758-1
Du hast Hunger, aber keine Lust zu lange in der Küche zu stehen? Mit diesen super einfachen und fixen Rezepten bekommst du italienisches Seelenfutter fast wie im Pastazangenumdrehen!
Eine schnel...
Sachbuch
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(bis 30.09.2024)
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Storch, Natascha
Kalorienarmes für Naschkatzen
Leichter Dessert- und Gebäckgenuss
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9070-3
Wünsche ans Universum schicken? Kann machen, wer möchte! Doch der größte Wunsch aller Süßschnäbel geht mit diesem Buch wie von selbst in Erfüllung, einfach im Hier und Jetzt: Naschen und die Figur ...
Sachbuch
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(bis 25.10.2024)
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Neu, Steffi
Meine Mutmacher
Wahre Geschichten übers Straucheln und wieder Halt finden
München : Kösel , c 2023 - 2. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37298-0
»Egal, was passiert, es geht immer weiter: das beweisen die Menschen, von denen uns Steffi Neu hier berichtet. Ein Buch voller Lebensweisheit – ehrlich, sympathisch und überaus tröstlich.« Tamina K...
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(bis 19.09.2024)
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Brandt, Helke
Was will mir meine Katze sagen?
Mit neuen Erkenntnissen aus der Tierkommunikation unsere Katzen besser verstehen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8789-5
Die Welt durch die Augen der Katze sehen und ihr Verhalten verstehen. Das Verhalten von Katzen ist immer Ausdruck eines Zusammenwirkens unterschiedlicher energetischer Einflüsse durch tierische und...
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Hellweg, Marion
Feel Good at Home
Bewusst wohnen mit allen Sinnen. - Mit Tipps für Raumplanung, Farbgestaltung, Materialwahl, Beleucht
München : Prestel , 2023 - 224 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7913-8938-7
Der praktische Wohn-Guide: So verwandele ich mein Zuhause in einen Wohlfühlort Was braucht man, um sich zuhause rundum wohlzufühlen, um Entspannung und innere Ruhe zu finden? Wir alle suchen in un...
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Langenscheidt Sprachführer Italienisch
Für alle wichtigen Situationen auf der Reise
Stuttgart : PONS Langenscheidt , 2023 - 1. Auflage - 287 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-12-514448-4
Italienisch für den Urlaub oder die Reise
• Sätze und Wörter für alle typischen Reisesituationen
• Wissenswertes zu Land und Kultur im Sonderteil
• Umfangreiche zweisprachige Speisekarte im Ka...
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(bis 07.10.2024)
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Hart, Christopher
100 Manga-Figuren zeichnen
Das ultimative Zeichenbuch für die beliebtesten Charaktere
Igling : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-1808-3
Christopher Hart, der Bestsellerautor und Experte für alles rund ums Manga-Zeichnen, bringt Fans und aufstrebenden Künstlern eine brandneue Sammlung der beliebtesten Manga-Charaktertypen. Manga 100...
Sachbuch
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(bis 07.10.2024)
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Kullmann, Folko
Gartenlust statt Gartenfrust
99 Antworten auf die häufigsten Einsteiger-Probleme beim Gärtnern.
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8966-0
Endlich ein Buch, das dort ansetzt, wo andere Gartenbücher aufhören: Wenn etwas schief geht. Die 99 einfachsten und garantiert erfolgversprechenden Antworten auf die häufigsten Einsteiger-Gartenpro...
Sachbuch
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(bis 02.11.2024)
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Mey, Stefan
Der Kampf um das Internet
Wie Wikipedia, Mastodon und Co. die Tech-Giganten herausfordern
München : Beck , 2023 - 236 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-80722-0
WIE WIKIPEDIA, MASTODON & CO. DIE INTERNETGIGANTEN HERAUSFORDERN Mehr Freiheit und mehr Demokratie waren die großen Versprechen des Internets. Doch inzwischen konzentriert sich die Macht be...
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(bis 24.10.2024)
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Neuner, Magdalena
Peak Performer
Von Spitzenleistern lernen, das echte Leben zu meistern
Hamburg : Murmann , 2023 - 1. Auflage - 213 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-86774-769-1
»Peak Performer« ist das erste Inspirationsbuch für eine sinnvolle Leistungskultur. Zwischen leistungslosem Wohlstand und ungesundem Höher, Schneller, Weiter ist der Leistungsbegriff dieser Tage sc...
Sachbuch
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Hollmann, Lena
Tone your Body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pi
München : Südwest-Verl. , 2023 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10309-9
Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit einfach und ohne Geräte In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTube bekannt als Lenas Health Lab) über 50 Übungen, mit...
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Grill, Bartholomäus
Bauernsterben
Wie die globale Agrarindustrie unsere Lebensgrundlagen zerstört
München : Siedler , c 2023 - 2. Auflage - 236 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8275-0168-4
Wir sehen das Gras nicht wachsen, wir trampeln nur darauf herum: Wie die globale Agrarindustrie die traditionelle Landwirtschaft und bäuerliche Strukturen zerstört und dabei die ökologische Krise n...
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Diamond, Jared
Kollaps
Warum Gesellschaften überleben oder untergehen
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2023 - 722 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-596-70974-8
Die überwucherten Tempelruinen von Angkor Wat, die zerfallenden Pyramiden der Maya in Yucatan und die rätselhaften Moai-Statuen der Osterinsel sie alle sind stille Zeugen von einstmals blühenden K...
Sachbuch
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Zykunov, Alexandra
Was wollt ihr denn noch alles?!«
Zahlen, Fakten und Absurditäten über unsere ach-so-tolle Gleichberechtigung
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 304 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-548-06824-4
Bestsellerautorin Alexandra Zykunov trägt in ihrem neuen Buch unbekannte, absurde, aber leider sehr reale Zahlen, Studien und Unmöglichkeiten zusammen, die schmerzvoll aufzeigen, wo Frauen benachte...
Sachbuch
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 7. Auflage - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit
Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich da...
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Weiss, Walter M.
Baedeker Reiseführer Wien
mit praktischer Karte EASY ZIP
Ostfildern : Baedeker , 2023 - 22. Auflage, Aktualisierte Nachauflage - 378 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-575-00108-5
Die Zeit der Kaiserinnen und Kaiser, den Flair historischer Architektur und den Charme der Opern und Theater verspürt man nirgends so sehr wie in Wien , der Hauptstadt von Österreich. Auf vier einz...
Sachbuch
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Despeghel, Michael
Der Stoffwechsel-Trick
Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9042-0
Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ei...
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Fuchs, Monika
Den Faden halten. Mein stürmisches Leben
Hamburg : Rowohlt , 2023 - Originalausgabe - 222 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-498-00154-4
Monika Fuchs lebte ein stürmisches Leben: Sie floh mit ihrem Sohn aus einer schwierigen Ehe, fing in Deutschland neu an, traf die große Liebe, zog auf die Philippinen, anschließend nach Neuseeland ...
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Mangold, Matthias F.
Das erste Kochbuch
Verstehen, wie’s geht – und dann einfach loslegen.
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 336 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8492-4
Das ultimative Kochbuch für Anfänger „Kannst du kochen?“ – diese Frage beantwortest du ab sofort nur noch mit einem eindeutigen „Ja!“. Mit diesem Kochbuch für Anfänger geht in deiner Küche nämlich ...
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Hasel, Verena Friederike
Das krisenfeste Kind
Lernen für die Welt von morgen
Zürich, Berlin : Kein & Aber , 2023 - 1. Aufl. - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-0369-5022-8
Die Schulen von heute entscheiden darüber, wie unsere Welt morgen aussieht, und ob unsere Kinder gut durch schwierige Zeiten kommen. Künstliche Intelligenz wird immer mehr Aufgaben übernehmen, zahl...
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Osada, Lisa
Aktien-Life-Balance
Entspannt investieren in Wertpapiere und ETFs
München : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7459-1742-0
Die Diskussion um die perfekte Balance zwischen Arbeit und Privatleben gewinnt immer mehr an Bedeutung. Ein entscheidender Faktor – die finanzielle Seite unseres Lebens – wird bei diesem Wunsch nac...
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Konz 2024
1000 ganz legale Steuertricks. Der Ratgeber für alle Steuerzahler. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 202
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 863 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79180-6
Konz. 1000 ganz legale Steuertricks – das Standardwerk unter den Steuerratgebern und der Garant für höchste Steuerrückerstattungen vom Finanzamt. DER kompetente Ratgeber durch den Formulardschunge...
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Rovelli, Carlo
Weiße Löcher
Ein neues Bild des Universums
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 2. Auflage - 159 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-498-00363-0
Weiße Löcher sind das Gegenteil von Schwarzen Löchern – sie sind womöglich ihre Abkömmlinge. Die einen ziehen alle Materie unwiderstehlich in sich hinein, die anderen stoßen sie unabwendbar aus sic...
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(bis 30.09.2024)
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Huncke, Sebastian
Wer zur Hölle ist der Teufel?
Die Faszination des Bösen in Bibel und Geschichte
Freiburg im Breisgau : Herder , c 2023 - 171 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-03344-5
Ob in Pop-Songs, Netflix-Serien oder in Bestsellern – der Teufel fasziniert bis heute. Doch wer ist der Teufel eigentlich? Der Bibelwissenschaftler Simone Paganini und der Historiker Sebastian Hunc...
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Kuegler, Sabine
Ich schwimme nicht mehr da, wo die Krokodile sind
Neu-Isenburg : Westend , 2023 - 4. Auflage - 292 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-86489-427-5
Sabine Kuegler wuchs im Dschungel von Westpapua auf, ihr Buch „Dschungelkind“ wurde ein weltweiter Millionenbestseller. Mit 17 Jahren kam sie nach Europa und erfuhr einen Kultur-Clash. Heute lebt s...
Sachbuch
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Graf, Bernhard
Majestätisch kuren. Bayerns Hofbäder
München : Allitera , 2023 - 212 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-96233-391-1
Die Geschichte vieler Kurorte und ihrer Bäder reicht weit zurück. Bereits die Römer nutzten Orte mit warmen oder mineralischen Quellen zu Heilungszwecken. Im Hochmittelalter verwöhnte die Burgherri...
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Notroff, Jens
Staub, Steine, Scherben
Wie Archäologen in der Vergangenheit graben und die Gegenwart finden
München : hanserblau , 2023 - 1. Auflage - 218 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-446-27740-3
Jens Notroff zeigt anschaulich und mit Humor den Forschungsalltag in der Archäologie und gibt spannende Einblicke über den Schaufelrand hinaus.
Antike Fallen und uralte Flüche – oder doch eher s...
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Fastner, Gabi
50 Workouts – Morgengymnastik
Fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva Verlag , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Sport am Morgen ist für die meisten Menschen eine echte Überwindung. Dabei hebt Frühsport die Stimmung, liefert mehr Energie für den Tag und kann die Fettverbrennung um mehr als 20 Prozent ankurbel...
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(bis 29.10.2024)
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Levy, Alissa
Heute fange ich an
Wie du diese verfluchte Motivation findest und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag holst
München : Knesebeck , c 2023 - 141 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95728-771-7
Aufschieberitis ade! Der motivierende Praxisguide, um seine Ziele endlich in Angriff zu nehmen
Der Kühlschrank ist schon wieder leer, die alte Schulfreundin immer noch nicht zurückgerufen, der Z...
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(bis 05.10.2024)