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Schauer, Maggie
Die einfachste Psychotherapie der Welt
Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durch
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2024 - 2. Auflage - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01303-4
Wodurch entstehen Traumata? Die renommierte Psychotraumatologin Dr. Maggie Schauer weiß, wie viele Menschen in vermeintlich friedlichen Umgebungen traumatisiert werden: durch häusliche Gewalt, sexu...
Sachbuch
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(bis 17.12.2024)
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Weiser, Randa
Das Randa-Prinzip
Besieg den miesen Verräter in dir
Frankfurt am Main : Fischer , 2024 - 2. Auflage - 206 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-71000-3
Selbstentwertung, Selbstzweifel, Selbstsabotage – Randa Weiser kennt diese negativen Gedankenmuster nur zu gut. Für sie sind die inneren Kritiker »miese Verräter«: Hinterhältig, gemein, toxisch, üb...
Sachbuch
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(bis 02.01.2025)
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Lichter, Horst
Zeit für Freundschaft?!
München : Knaur , c 2024 - Originalausgabe - 203 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44630-0
Wie hält es Horst Lichter, der Fernsehstar, Koch und Privatmensch, mit der Freundschaft? Sammelt er Freunde wie Oldtimer und Blechspielzeug? Oder hat ein Leben auf Achse den Preis der Einsamkeit? I...
Sachbuch
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(bis 17.12.2024)
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Fröhlich, Saskia
Introvertiert, na und?
Lieber nur dabei statt mittendrin
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2024 - 2. Auflage - 270 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-71122-2
Introvertierte Menschen werden oft als schüchtern, arrogant oder desinteressiert wahrgenommen. Dabei ist Introversion einfach eine andere Art, die Welt zu erleben. Während andere große, gesellige R...
Sachbuch
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(bis 02.12.2024)
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Swanson, Ann
Meditation für den Alltag
Ruhe finden im Hier und Jetzt. 50 praktische Meditationstechniken für die täglichen Herausforderunge
München : Dorling Kindersley , c 2024 - 191 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4861-8
Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag
• 50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen Herausforderungen
• So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag
• Enthält mode...
Sachbuch
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(bis 03.12.2024)
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Loetz, Cécile
Mein größtes Rätsel bin ich selbst
Die Geheimnisse der Psyche verstehen
München : Hanser , 2023 - 3. Auflage - 303 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-27608-6
Bekannt vom erfolgreichen Podcast „Rätsel des Unbewussten“ – entlang lebensnaher Geschichten erklären die Autoren den Prozess der Psychoanalyse.
Verstehen führt zu Veränderung – das Unverstanden...
Sachbuch
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(bis 10.01.2025)
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Asgodom, Sabine
So coache ich
35 überraschende Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden
München : Kösel , 2024 - 11. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34831-2
Die besten Coaching-Methoden der bekannten Erfolgsautorin
Sabine Asgodom, eine der bekanntesten Keynote-Speaker Deutschlands, hat ihr Erfolgsbuch »So coache ich« komplett überarbeitet, aktualisi...
Sachbuch
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(bis 13.12.2024)
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Notebaert, Karolien
Vom Glück der richtigen Gedanken
Was uns wirklich glücklich macht – Eine verblüffende Reise in unser Gehirn
München : Ariston , 2024 - 2. Auflage - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20293-9
Alles im Griff – natürlich mit Köpfchen!
Unsere Gehirne sind überlastet. Wir wollen zu viele Ziele erreichen, müssen täglich mit Komplexität umgehen und sind dabei ständig online. Das Ergebnis: ...
Sachbuch
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(bis 17.12.2024)
1 Vorbestellung
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Jandial, Rahul
Warum wir träumen
Was uns das Gehirn im Schlaf über unser Leben offenbart
Hamburg : Rowohlt , 2024 - 2. Auflage - 304 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-498-00379-1
Träume sind für die meisten von uns nach wie vor ein großes Mysterium. Viele meinen, sie träumen gar nicht, andere können sich nur selten erinnern, wieder andere werden von unerklärlichen Albträume...
Sachbuch
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(bis 09.01.2025)
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Sachbuch
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(bis 03.12.2024)
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Brehm, Sharon
wiederherzgestellt
Wie emotionale Heilung mehr Vertrauen, Nähe und Lebendigkeit in deine Beziehung bringt
München : südwest , c 2024 - 1. Auflage - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10292-4
So werden unsere Beziehungen zu einem Kraftort
Auch in glücklichen Beziehungen kann es zu emotionalen Verletzungen kommen. Doch wie können wir uns wieder aufeinander einlassen, wenn wir uns verl...
Sachbuch
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(bis 10.12.2024)
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Heidenreich, Elke
Altern
München : Hanser Berlin , 2024 - 6. Auflage - 112 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3
Das Leben lesen: Elke Heidenreich schreibt ganz persönlich über ein Thema, das uns alle betrifft. Ein ehrliches Buch über das Altern, das Mut macht.
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein...
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09.07.2024
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(bis 14.01.2025)
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13.06.2024
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(bis 12.12.2024)
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Wittwer, Tara-Louise
Sorry, aber ...
Eine Verzichtserklärung an das ständige Entschuldigen
München : Knaur , 2024 - Originalausgabe - 197 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44681-2
Entschuldigen sich Frauen mehr als Männer? Hat sich der Akt des Entschuldigens mit der Zeit verändert? Welchen Einfluss hat unser Leben in sozialen Netzwerken auf unsere Fehlerkultur? Wir alle ents...
Sachbuch
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(bis 23.12.2024)
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Schmidbauer, Wolfgang
Böse Väter, kalte Mütter?
Warum sich Kinder schlechte Eltern schaffen
Ditzingen : Reclam , 2024 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-15-011467-4
Erbarmen mit den Eltern!
Immer mehr Menschen denken, nicht sie selbst, sondern ihre Eltern seien die Schmiede ihres Glücks. Kritik an schlechten Eltern ist etabliert, anklagende Kinder dürfen Ki...
Sachbuch
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(bis 09.01.2025)
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Sachbuch
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(bis 19.12.2024)
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Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts
Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz , 2024 - 2. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7
»Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. E...
Sachbuch
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(bis 28.11.2024)
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Abdaal, Ali
Feel-Good Productivity
Produktiv sein ohne Stress – und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - 2. Auflage - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen
Die Feel-Good-Methode für ein unbeschwertes, glückliches Leben. Du versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fü...
Sachbuch
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(bis 05.12.2024)
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Heinemann, Helen
Zu erschöpft, um wütend zu sein
Was sich ändern muss, damit Mütter zu neuer Freiheit finden. Endlich aufatmen, abgeben & aufleben
München : Kösel , c 2023 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31215-3
Schluss mit dem Mama-Burn-out! Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in über 50.000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden Müttern kennengelernt, die sich i...
Sachbuch
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(bis 12.12.2024)
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Hartmann, Alexander
Deep Ocean. Das geniale Persönlichkeitsmodell
Wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und annimmst
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 3. Auflage - 302 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8879-3
Warum du bist, wie du bist. Warum die anderen sind, wie sie sind. Und warum beides zu 100% ok ist!
Wenn du viel zu oft verständnislos vor deinen Mitmenschen stehst – und dich fragst „Was ist blo...
Sachbuch
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(bis 12.12.2024)