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Brahms, Bernd-Volker
Handbuch Badminton
Training - Taktik - Wettkampf
Aachen : Meyer & Meyer , 2024 - 3., überarbeitete Auflage - 253 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7875-1
Badminton ist die schnellste Racketsportart der Welt. Die Sportart fasziniert Profis wie auch Freizeitspieler nicht nur aufgrund der Geschwindigkeit, sondern auch durch Vielseitigkeit. Das Buch ver...
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Hollmann, Lena
Tone your Body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pi
München : Südwest-Verl. , 2023 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10309-9
Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit einfach und ohne Geräte In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTube bekannt als Lenas Health Lab) über 50 Übungen, mit...
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Barkow, Dominik
Unbeweglich war gestern
Mobility-Training von Kopf bis Fuß | Für Fitnessfans, Vielsitzer, Coachpotatoes und im Homeoffice Ar
München : Droemer Knaur , 2023 - 189 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-67635-6
Ausreichend Bewegung und eine gute Körperbeweglichkeit sind essenziell für unsere Gesundheit. Doch die meisten von uns sind heutzutage so immobil, dass sich daraus körperliche Probleme ergeben. Dom...
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Potach, David
Prävention von Sportverletzungen – Anatomie
Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren
München : riva Verlag , 2023 - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2404-7
Jährlich kommt es deutschlandweit zu mehr als zwei Millionen Verletzungen im Leistungs- und Freizeitsport. Falsches Training, schlechte Vorbereitung oder eine zu hohe Belastung sind die häufigsten ...
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Witte, Waltraud
Eiskunstlauf Basics
Aachen : Meyer & Meyer , 2023 - 4. Auflage - 213 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7865-2
Das Buch will einen anschaulichen Einblick in die Sportart Eiskunstlauf geben. Nach einem kurzen historischen Abriss und Hinweisen zu Ausrüstung und Methodik werden die wichtigsten Techniken des Ei...
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Staudinger, Nicole
Läuft schon!
How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 234 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79095-3
From Zero to Shero: Anfangs war es nur die Vernunft, die Nicole Staudinger in Bewegung brachte. Um Pfunde zu verlieren, begann die beliebte Bestsellerautorin zu laufen. Humorvoll und selbstironisch...
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Sommavilla, Fabian
33 Sportereignisse, die die Welt verändern
Greifswald : Katapult Verlag , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-948923-43-3
Sport soll unpolitisch sein? So ein Blödsinn! Viele Menschen treiben Spitzensport und noch viel mehr verfolgen ihn mit großer Leidenschaft. Niemand gibt aber seine politischen und moralischen Überz...
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Fastner, Gabi
50 Workouts für Späteinsteiger
Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
München : Riva , 2022 - 4. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0
Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie...
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Augustin, Alexander
TSV 1860 München
Populäre Irrtümer und andere Wahrheiten; Einmal Löwe, immer Löwe
Essen : Klartext , 2022 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8375-2438-3
Kaum ein Fußballverein in Deutschland übt auf Fans eine derartige Faszination aus, wie der TSV 1860 München. Einst durch sportliche Erfolge überregional bekannt und beliebt geworden, blieb der Trad...
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Biermann, Christoph
Um jeden Preis
die wahre Geschichte des modernen Fußballs von 1992 bis heute
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 2. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00373-4
Fantasie-Ablösesummen und -Gehälter für Superstars. Vereine in den Händen von Oligarchen, Scheichs und Hedgefonds. Gebührenexplosion bei Bezahlsendern. Die WM in Katar… Christoph Biermann legt die ...
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Schulz, Markus
Das große WM-Buch 2022
Stars. Teams. Stadien
München , 2022 - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2121-3
32 Teams, 64 Spiele, ein Ziel – Weltmeister 2022 Bald hat das Warten ein Ende – die Fußball-WM 2022 steht vor der Tür! Es ist der Wettbewerb, der Fans weltweit mit der größten Vorfreude erfüllt und...
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Aktiv & gesund ein Leben lang [DVD]
das Beste aus TELE-GYM für mehr Fitness & Gesundheit im Alter
(
Tele-Gym ;
50 )
Tutzing : PSF Film + Video GmbH , [2020] - 1 DVD (ca. 205 min) ISBN 401-5-19-001167-1
"Mit nur 15 Minuten täglich: schmerzfreie Gelenke - starkes Immunsystem - mehr Kraft & Beweglichkeit... Für dieses abwechslungsreiche Training wurden die besten Übungen aus 30 Jahren TELE-GYM ausge...
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Lucero, Blythe
Schwimmen
die 100 besten Übungen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 5. Auflage - 309 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-89899-612-9
100 Übungen zur Verbesserung der Schwimmtechnik Die seit 25 Jahren als Schwimmtrainerin arbeitende Autorin steht für ihre Schwimmleidenschaft, sie trainiert Schwimmer aller Altersklassen, sowie Anf...
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Falk, Christian
Bayern Insider
Trainer, Trophäen, Intrigen : ein Reporter enthüllt die größten Geheimnisse des Rekordmeisters
München : riva Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 311 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1986-9
2020 gewinnt der FC Bayern das zweite Triple seiner Klub-Geschichte. Während der deutsche Rekordmeister national das Maß aller Dinge ist, verschliss er auf dem Weg zum nächsten Champions-League-Tit...
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Arend, Stefanie
Yin Yoga & Yang Yoga
Sanft und kraftvoll zur inneren Mitte
darmstadt : Schirner , 2013 - 1 DVD (ca. 90 Minuten) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8227-1
Mit 'Yin Yoga & Yang Yoga' lassen sich die Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen. Die Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch ...
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Grüne, Hardy
Das goldene Buch des deutschen Fußballs
Bielefeld : Verl. Die Werkstatt , 2021 - 3., aktualisierte und erweiterte Auflage - viele Fotos, durchgehend farbig : 49,90 EUR ISBN 978-3-7307-0577-3
Unvergessene Momente, düstere Stunden, epochale Entwicklungen: Entlang von Leuchttürmen wie Fritz Walter, Franz Beckenbauer, »Dixie« Dörner oder Bastian Schweinsteiger reisen die beiden renommierte...