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Bild Beschreibung Standort Medium
Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11897-0

Yoga - ganz einfach! Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann b...
[mehr]  |  Zugang: 12.08.2024
EG Sport
Sport
Yoga & Co.
Yoga

Sachbuch
01006789

entliehen
(bis 24.12.2024)
Redmer, Svenja
Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2024] - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7911-6

Fit & aktiv auf dem Stuhl ist ein spezielles Training für Senioren, welches auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden kann. Dadurch können auch Menschen, die nicht mehr so gut zu Fuß oder auf...
[mehr]  |  Zugang: 12.08.2024
EG Sport
Sport
Fitness

Sachbuch
01006787

entliehen
(bis 02.12.2024)
Delp, Christoph
Perfektes Hanteltraining

die besten Übungen und Programme
Stuttgart : pietsch , 2024 - 1. Auflage - 141 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50964-1

Hanteltraining definiert die Figur, sorgt für ein positives Körpergefühl, mehr Kraft und schafft Selbstvertrauen. Das gilt für Frauen wie Männer. Zudem führt das Training mit Hanteln zu mehr Wohlge...
[mehr]  |  Zugang: 12.08.2024

Sachbuch
01006788

entliehen
(bis 08.11.2024)
Dunker, Siegmund
EM 2024

Alles zur Fußball-Europameisterschaft in Deutschland
Stuttgart : Pietsch , 2023 - 126 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-613-50958-0

Die 17. Fußball-Europameisterschaft wird vom 14. Juni bis 14. Juli 2024 in Deutschland ausgetragen. Insgesamt nehmen an der Endrunde 24 Nationen teil, die in sechs Vierergruppen um den Titel spiele...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2024

Sachbuch
01005703

entliehen
(bis 15.11.2024)
Fastner, Gabi
Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause
Aachen : Meyer & Meyer , 2024 - 205 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7891-1

50 ist das neue 30! In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern kö...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2024
EG Sport
Sport
Fitness
Workout

Sachbuch
01005704

entliehen
(bis 09.12.2024)
Baumgart, Niklas
Von Wundern und Weltmeistern: Die 11 größten Spiele des deutschen Fußballs

Das Buch zur Fußball-EM 2024 in Kooperation mit kicker
Berlin : Ullstein , 2024 - 1. Auflage - 298 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-06955-5

Rahn aus dem Hintergrund - klar, das kennt fast jeder. Aber was geschah eigentlich in den restlichen 89 Minuten im WM-Finale 1954, beim »Wunder von Bern«? Warum kam es 1990 zur großen Rivalität mit...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2024

Sachbuch
01005705

entliehen
(bis 04.11.2024)

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