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Wunnike, Felix
Alles, was du übers Freunde finden wissen musst
Vom Macher des TikTok-Erfolgs Felix.Psychotipps« - Einsamkeit überwinden, soziale Kontakte knüpfen,
München , 2024 - Originalausgabe : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-11238-9
Nie wieder einsam: Schritt für Schritt zu mehr Freunden Felix Wunnike ist studierter Wirtschaftspsychologe und verbindet in seinem Buch fundiertes Hintergrundwissen mit praktischen Tipps zu Th...
Sachbuch
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Algermissen, Anouk
Getriggert?
Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizier
München , 2024 - 256 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0594-9
Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkun...
Sachbuch
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Roos, Tanja
Das Ich im Du
Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand | Der Ratgeber für eine gleichberechtigte und erfüll
Berlin , 2023 - Auflage : 17,99 EUR ISBN 978-3-7934-2451-2
Lieben und Wachsen das Potenzial einer erfüllten Partnerschaft Eine erfüllte Beziehung kann das Schönste sein, was das Leben zu bieten hat. Eine Erfahrung von Vertrauen, Liebe und Wertschätzung. ...
Sachbuch
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INFLUENCE Wie man (andere) überzeugt. Nützliche Erkenntnisse der Psychologie
Der weltweite Bestseller | Manipulation erkennen und verstehen | Effektive Methoden für persönliche
HarperCollins , 2023 - 2. Auflage : 34,00 EUR ISBN 978-3-365-00129-5
Kaufen oder gekauft werden? über die Psychologie des Überzeugens Sie möchten andere von etwas überzeugen? Oder sich selbst davor schützen, beeinflusst zu werden? Der Sozialpsychologe und Market...
Sachbuch
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Mirian, Nady
Leid Die emotionalen Wellen des Lebens
Warum schwere Lebensphasen dazugehören und uns sogar wachsen lassen
München , 2024 : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37324-6
»Mit großer Kraft und Liebe zum Leben erzählt dieses Buch von der Wärme, die sich freisetzt, wenn aus erlittenem Schmerz ein neues Sehen entsteht.« Marica Bodroi UNSER UMGANG MIT LEID SUCKT HERE'...
Sachbuch
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Swanson, Ann
Meditation für den Alltag
Ruhe finden im Hier und Jetzt. 50 praktische Meditationstechniken für die täglichen Herausforderunge
München , 2024 - Mit farbigen Illustrationen : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4861-8
Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag - 50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen Herausforderungen - So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag - Enthält moderne M...
Sachbuch
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Loetz, Cécile
Mein größtes Rätsel bin ich selbst
Die Geheimnisse der Psyche verstehen
München , 2023 - 304 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-27608-6
Bekannt vom erfolgreichen Podcast Rätsel des Unbewussten entlang lebensnaher Geschichten erklären die Autor:innen den Prozess der Psychoanalyse. Verstehen führt zu Veränderung das Unverstandene...
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Schumacher, Suse
Die Psychologie des Waldes
Selbsterkenntnis, Neuausrichtung und innerer Frieden durch Waldcoaching
München , 2024 - Originalausgabe - 4-farbige Abbildungen : 24,00 EUR ISBN 978-3-424-63258-3
Der Wald als Therapeut: Wie Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen, gestärkt und verbunden werden. Der Wald ist mehr als nur eine Anzahl von Bäumen er ist Sehnsuchtsort, Ruhepol, Mythenreich, Ök...
Sachbuch
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Asgodom, Sabine
So coache ich
35 überraschende Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden - Komplett überarbeitete und erweiterte
München , 2024 : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34831-2
Die besten Coaching-Methoden der bekannten Erfolgsautorin Sabine Asgodom, eine der bekanntesten Keynote-Speaker Deutschlands, hat ihr Erfolgsbuch »So coache ich« komplett überarbeitet, aktualisier...
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Steiner Roth, Sandra
Das Stück Brot ist wieder ein Stück Brot
Wege aus der Essstörung
Bern , 2024 - 1. Auflage 2024 - 8, 8 Abbildungen : 30,00 EUR ISBN 978-3-456-86310-8
Essstörungen haben immer vielfältige Ursachen, und es geht darum, dysfunktionalen Gedanken, Glaubenssätzen und inneren Haltungen auf die Spur zu kommen. Das Buch bietet eine Hilfestellung für Betro...
Sachbuch
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Notebaert, Karolien
Vom Glück der richtigen Gedanken
Was uns wirklich glücklich macht Eine verblüffende Reise in unser Gehirn
München , 2024 - Originalausgabe - durchg. Illus in 4c : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20293-9
Alles im Griff - natürlich mit Köpfchen! Unsere Gehirne sind überlastet. Wir wollen zu viele Ziele erreichen, müssen täglich mit Komplexität umgehen und sind dabei ständig online. Das Ergebnis: Wi...
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Jandial, Rahul
Warum wir träumen
Was uns das Gehirn im Schlaf über unser Leben offenbart
Reinbek : Rowohlt , 2024 - 2. Auflage : 26,00 EUR ISBN 978-3-498-00379-1
Träume sind für die meisten von uns nach wie vor ein großes Mysterium. Viele meinen, sie träumen gar nicht, andere können sich nur selten erinnern, wieder andere werden von unerklärlichen Albträume...
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie „zerfasert“ fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führe...
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Beattie, Melody
Schluss mit der Co-Abhängigkeit
Wie du lernst, loszulassen und für dich selbst zu sorgen. Der Self-Help-Klassiker in einer aktualisi
Berlin : Ullstein , 2024 - Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe - 334 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-548-06914-2
Vernachlässigst du dich selbst, weil du dich ganz den Bedürfnissen anderer widmest? Nehmen dich die Probleme anderer so sehr in Anspruch, dass du deine eigenen verdrängst? Wenn du, wie so viele and...
Sachbuch
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Ritter, Marie Luise
Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen. 35 Stories über Gelassenheit und Leichtigkeit
München : Piper , 2024 - 4. Auflage - 236 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06535-1
Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben, aber wie findet man die? Sehr persönlich, schonungslos ehrlich und federleicht erzählt Marie Luise Ritter von großen und kl...
Sachbuch
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Sehouli, Jalid
Von der Kunst, schlechte Nachrichten gut zu überbringen
München : Wilhelm Heyne , 2024 - Aktualisierte und überarbeitete Neuausgabe - 271 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60688-3
Schlechte Nachrichten überbringen zu müssen ist eine Tragödie. Sie erträglich zu machen ist eine Kunst. Wie soll ich es nur sagen? Diese Frage stellt sich jeder Mensch häufig in seinem Leben. Perso...
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Krömer, Christian
Weil du es verdienst, wieder zu lachen
Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 191 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9332-2
Der Bestsellerautor Christian Krömer teilt seine persönlichsten Momente des Abschieds von seiner geliebten Oma Lissi und wie er mit diesem schweren Verlust umgegangen ist. Das Buch bietet eine ehrl...
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Arroll, Meg
Wenn sich nichts richtig anfühlt
Die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden
München : Goldmann , 2024 - 2. Auflage - 335 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17998-5
Der SPIEGEL-Bestseller über die große Wirkung kleiner Verletzungen
Sie können nicht genau sagen, woran es liegt, aber irgendwie haben Sie einfach nicht das Gefühl, dass es Ihnen gut geht? Das is...
Sachbuch
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind. Das Arbeitsbuch
Sich selbst besser verstehen – glücklicher leben: das Praxisprogramm
München : kailash , c 2024 - 1. Auflage - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63254-5
Das Workbook zum Grundlagenwerk
Gibt es ein Geheimnis für seelische Stabilität? Ja, sagt die Psychotherapeutin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl: Wer weiß, wer er ist, sein authentisches Sel...
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Brehm, Sharon
wiederherzgestellt
Wie emotionale Heilung mehr Vertrauen, Nähe und Lebendigkeit in deine Beziehung bringt
München : südwest , c 2024 - 1. Auflage - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10292-4
So werden unsere Beziehungen zu einem Kraftort
Auch in glücklichen Beziehungen kann es zu emotionalen Verletzungen kommen. Doch wie können wir uns wieder aufeinander einlassen, wenn wir uns verl...
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Heidenreich, Elke
Altern
München : Hanser Berlin , 2024 - 6. Auflage - 112 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3
Das Leben lesen: Elke Heidenreich schreibt ganz persönlich über ein Thema, das uns alle betrifft. Ein ehrliches Buch über das Altern, das Mut macht.
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein...
Mediennr
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Standort
Ordnr.
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13.06.2024
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09.07.2024
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Teml, Sandra
Ent-Eltert euch!
Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9014-7
Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine Entelterung wird n...
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Wittwer, Tara-Louise
Sorry, aber ...
Eine Verzichtserklärung an das ständige Entschuldigen
München : Knaur , 2024 - Originalausgabe - 197 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44681-2
Entschuldigen sich Frauen mehr als Männer? Hat sich der Akt des Entschuldigens mit der Zeit verändert? Welchen Einfluss hat unser Leben in sozialen Netzwerken auf unsere Fehlerkultur? Wir alle ents...
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Stengler, Katarina
Zwänge verstehen und hinter sich lassen
Was Betroffene und Angehörige selbst tun können
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 2. Auflage - 204 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11776-8
So bieten Sie Zwangsstörungen die Stirn
Zwangshandlungen und Zwangsgedanken können zu hartnäckigen Begleitern werden, die das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen. Doch es gibt Wege, sie ...
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Erdmann, Christina
Adieu Elternhaus
Elternhaus auflösen – sortieren, wertschätzen, loslassen
Hamburg : Rowohlt , 2023 - 3. Auflage - 233 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01317-1
Die Wohnung oder das Haus der Eltern, der Mutter oder des Vaters auflösen – eine Aufgabe, die von vielen Betroffenen als schwierig, zuweilen gar als bedrohlich wahrgenommen wird. Wo fange ich an? W...
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Schmidbauer, Wolfgang
Böse Väter, kalte Mütter?
Warum sich Kinder schlechte Eltern schaffen
Ditzingen : Reclam , 2024 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-15-011467-4
Erbarmen mit den Eltern!
Immer mehr Menschen denken, nicht sie selbst, sondern ihre Eltern seien die Schmiede ihres Glücks. Kritik an schlechten Eltern ist etabliert, anklagende Kinder dürfen Ki...
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Schilling, Elke
Die meisten wollen einfach mal reden«
Strategien gegen Einsamkeit im Alter
Neu-Isenburg : Westend , 2024 - 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86489-432-9
Immer mehr Menschen sind in unserer stark vereinzelten Gesellschaft von Einsamkeit betroffen. Gerade Ältere leiden besonders darunter, denn es ist für sie in der Regel schwierig, sich daraus zu bef...
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , 2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Lukas Klaschinski ist der erfolgreichste Psychologie-Podcaster Deutschlands. Er zeigt in seinem langersehnten ersten Buch, welche komplexen Prozesse hinter schwierigen Gefühlen stecken. Ängste, Sel...
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Eger, Edith Eva
Das Geschenk
14 Lektionen für ein besseres Leben
München : btb , 2023 - 1. Auflage - 314 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-77030-4
Ein unverzichtbarer Ratgeber in schwierigen Zeiten. – Aktualisierte Taschenbuchausgabe: enthält zwei neue Kapitel.
Wir alle sind mit Leid konfrontiert: Trauer, Verlust, Angst, Versagen, Einsamke...
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Weckert, Al
Gewaltfreie Kommunikation für dummies
Weinheim : WILEY-VCH , 2023 - 2. Auflage - 335 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72077-4
Möchten auch Sie einfühlsamer kommunizieren? Al Weckert erläutert Ihnen die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg: urteilsfreie Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse, ...
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Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina
Hilfe bei Depressionen
Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden. Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeit
Berlin : Stiftung Warentest , c 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3
Wege raus aus der Depression
Sie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit und Energie? Dieser Ratgeber von Stiftung Warentest zeigt Ihnen Wege auf, mit der Erkrankung u...
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Sachbuch
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(bis 24.10.2024)
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Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts
Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz , 2024 - 2. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7
»Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. E...
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(bis 21.10.2024)
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Neu, Steffi
Meine Mutmacher
Wahre Geschichten übers Straucheln und wieder Halt finden
München : Kösel , c 2023 - 2. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37298-0
»Egal, was passiert, es geht immer weiter: das beweisen die Menschen, von denen uns Steffi Neu hier berichtet. Ein Buch voller Lebensweisheit – ehrlich, sympathisch und überaus tröstlich.« Tamina K...
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Dorst, Brigitte
Resilienz
Seelische Widerstandskräfte stärken
Ostfildern : Patmos , c 2023 - 184 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8436-1456-6
Das Wissen um die aktuellen weltweiten Bedrohungen beeinträchtigt das Lebensgefühl vieler Menschen stark. Aber auch persönliche Lebenskrisen – ausgelöst z.B. durch Trennungen, schwere Erkrankungen ...
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Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas
Stark gegen Ängste
Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken
Berlin : Stiftung Warentest , c 2024 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0779-9
Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien
Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken – das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie überm...
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Scheu, Felician
Urban Samurai
Wie wir die Weisheit der friedvollen Krieger in unserem Alltag nutzen
München : O.W.Barth , 2024 - Originalausgabe - 239 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-29342-3
Samurai waren begnadete Schwertkünstler, weil sie ganz im Hier und Jetzt lebten. Von ihnen können wir lernen, unser Leben auf das Wesentliche zu konzentrieren und zu innerer Stärke zurückzufinden. ...
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 3. Auflage - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Unser perfektes Beinaheleben
Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern i...
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Haley, Eleanor
Worum trauerst du?
Dein Wegweiser für einen leichteren Umgang mit einem starken Gefühl
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 382 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17976-3
Man kann über die unterschiedlichsten Dinge trauern: vom Verlust eines geliebten Menschen bis zum Verlust des Arbeitsplatzes, von einer Trennung bis zu einem Umzug und all den anderen Höhen und Tie...
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Stahl, Stefanie
Jein! Bindungsängste erkennen und bewältigen
Hilfe für Betroffene und deren Partner
München : Kailash , 2020 - 5. Auflage - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63202-6
Eine glückliche Beziehung wünschen sich fast alle Menschen, aber bei sehr vielen klappt es einfach nicht. Manche verlieben sich anscheinend immer in die Falschen. Bei anderen zerbricht die Beziehun...
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Abdaal, Ali
Feel-Good Productivity
Produktiv sein ohne Stress – und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - 2. Auflage - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen
Die Feel-Good-Methode für ein unbeschwertes, glückliches Leben. Du versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fü...
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 7. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Angst ist kein guter Ratgeber – aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 7. Auflage - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit
Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich da...
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Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!
Geniale Tools nutzen, endlich ins Tun kommen, Erfolge feiern
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 126 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9010-9
Morgen, morgen, nur nicht heute! Aufschieberitis macht viele unzufrieden und kann das Leben ziemlich bremsen. Wie wir zuverlässig ins Machen kommen, zeigt dieses praktische und entlastende Hands-On...
Sachbuch
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Levy, Alissa
Heute fange ich an
Wie du diese verfluchte Motivation findest und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag holst
München : Knesebeck , c 2023 - 141 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95728-771-7
Aufschieberitis ade! Der motivierende Praxisguide, um seine Ziele endlich in Angriff zu nehmen
Der Kühlschrank ist schon wieder leer, die alte Schulfreundin immer noch nicht zurückgerufen, der Z...
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Heinemann, Helen
Zu erschöpft, um wütend zu sein
Was sich ändern muss, damit Mütter zu neuer Freiheit finden. Endlich aufatmen, abgeben & aufleben
München : Kösel , c 2023 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31215-3
Schluss mit dem Mama-Burn-out! Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in über 50.000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden Müttern kennengelernt, die sich i...
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Bossmann, Ulrike
People Pleasing
Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Weinheim : Beltz , 2023 - 3. Auflage - 270 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86781-0
People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und spüren erst viel zu spät, dass sie...
Sachbuch
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(bis 24.10.2024)
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Rauchfleisch, Udo
Transgender verstehen
Ein Ratgeber für Angehörige, Freund:innen und Kolleg:innen
Ostfildern : Patmos , c 2023 - 203 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8436-1484-9
Nichts erscheint so sicher wie der Unterschied zwischen den Geschlechtern. Die Verunsicherung ist daher groß, wenn der langjährige Kollege Müller ab sofort als »Frau Müller« angesprochen werden möc...
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Hartmann, Alexander
Deep Ocean. Das geniale Persönlichkeitsmodell
Wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und annimmst
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 3. Auflage - 302 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8879-3
Warum du bist, wie du bist. Warum die anderen sind, wie sie sind. Und warum beides zu 100% ok ist!
Wenn du viel zu oft verständnislos vor deinen Mitmenschen stehst – und dich fragst „Was ist blo...
Sachbuch
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(bis 08.10.2024)
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Freisen, Dr. med. Astrid
Wir fliegen hoch, wir fallen tief
Eine Psychiaterin spricht offen über ihre Bipolare Störung und zeigt, wie wir mit der Krankheit umge
Hamburg : Eden Books , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-95910-376-3
Bereits als Kind leidet Astrid Freisen unter Stimmungswechseln und Suizidgedanken. Dennoch schließt sie Schule und Studium erfolgreich ab und wird Psychiaterin. Doch plötzlich gerät ihr Leben ins W...
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Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2023 - 2. erweiterte Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72078-1
Resilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen, wie Sie mithilfe von innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden Lebensumständen...
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Michael, Prof. Dr. Tanja
55 Fragen an die Seele
Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , 2023 - 3. Auflage - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht
Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastung...
Sachbuch
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(bis 08.10.2024)
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Cerutti, Franca
Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?
Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
München : Knaur Balance , 2023 - Originalausgabe - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4
Mit ihrem erfolgreichen Podcast »Psychologie to go!« steht die charismatische Psychotherapeutin Franca Cerutti regelmäßig weit oben in den deutschen Podcast-Charts. Ihr Talent, mit ihrer unverkennb...
Sachbuch
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Burton, Kate
Selbstvertrauen stärken für dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2023 - 3. Auflage - 270 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-527-72076-7
Ein bisschen mehr Selbstbewusstsein könnte den meisten von uns nicht schaden. In diesem Buch zeigen Ihnen Brinley Platts und Kate Burton, wie Sie am Arbeitsplatz, in einer Beziehung oder in einer R...
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Branch, Rhena
Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2023 - 2. Auflage - 387 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-527-72017-0
Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihn...
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Moyle, Kate
Alles über Sex
Mach Schluss mit Mythen, Tabus und Halbwissen rund um die Sexualität! 100 Fragen und Antworten für d
München : Dorling Kindersley , c 2023 - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4727-7
Der ultimative Sex-Ratgeber Perfekter Sex – gibt es den überhaupt? Dieses Buch räumt auf mit Mythen und Halbwahrheiten. Im leicht zugänglichen Frage-Antwort-Stil widmet sich die zertifizierte Psych...
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SIMPLY Das Gehirn
Wissen auf den Punkt gebracht
(
SIMPLY )
München : Dorling Kindersley , c 2023 - 160 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4611-9
Das Gehirn überraschend einfach! Visueller kann Wissen nicht sein: SIMPLY Das Gehirn ist die perfekte Einführung in die Schaltzentrale unseres Körpers – für alle, die wenig Zeit haben, aber hungrig...
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Feldman Barrett, Lisa
Wie Gefühle entstehen
Eine neue Sicht auf unsere Emotionen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 2. Auflage - 671 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-499-01105-4
Die Freude, Freunde wiederzusehen, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren – unsere Empfindungen scheinen automatisch in uns aufzutauchen, sich in unserem Gesicht und in unserem Verhalten ...