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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs. Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 208 Seiten : 25,99 EUR ISBN 978-3-8338-9362-9

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erle...
[mehr]  |  Zugang: 30.07.2024

Sachbuch
01006732

verfügbar
de Liz, Sheila
Endometriose Alles, was du wirklich wissen musst
Hamburg : Rowohlt , 2024 - Originalausgabe - 143 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-01415-4

Schätzungsweise 15 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter leiden an Endometriose. Viele von ihnen schleppen diese Erkrankung lange Zeit mit sich herum, bevor sie überhaupt diagnostiziert wird. ...
[mehr]  |  Zugang: 30.07.2024

Sachbuch
01006721

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Riepenhof, Helge
Schluss mit Knieschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 2. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-390-5

Rund 20 Millionen Deutsche leiden unter Knieschmerzen – die Ursachen sind vielfältig: Sportverletzungen, Verrenkungen, Knochenbrüche, angeborenen Formstörungen, Arthose. Und gerade beim Knie wird v...
[mehr]  |  Zugang: 30.07.2024

Sachbuch
01006571

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Frank, Florian
After Hour. Deine Sprechstunde beim Proktologen

Alles, was du wissen musst, zu Verstopfung, Hämorrhoiden, Analfissur, HPV, Darmkrebs und der richtig
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2428-3

Alles (P)okay? Von Scham belastet, von Tabus geprägt – dabei benutzen wir es jeden Tag: unser Rektum. Entdecke zusammen mit dem Proktologen Dr. Florian Frank das wohl unterschätzteste Organ in de...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2024

Sachbuch
01005615

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Lust, Ulla
Aktiv nach Krebs. Wieder Bewegung ins Leben bringen

In acht Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen
Stuttgart : herbig , c 2024 - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-077-6

Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wied...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2024

Sachbuch
01005653

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Hillebrecht, Maitri
Akupressur. Das große Praxisbuch

Gesund von Kopf bis Fuß: Blockaden lösen, Beschwerden und Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11805-5

Selbstheilung durch Fingerdruck Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Übelkeit – Akupressur hilft bei vielen Beschwerden und Schmerzen und gilt als die sanfte Variante der Akupunk...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2024

Sachbuch
01005639

verfügbar
Berndt, Felix M.
Doc Felix. Feel good

Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 215 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3

Gesund werden und gesund bleiben Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden – auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier h...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2024
EG Medizin
Medizin
Allgemeines

Sachbuch
01005608

verfügbar
Arunagirinathan, Umes
Herzensdinge

Die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs – und wie wir es heilen und schützen können
Hamburg : Rowohlt , 2024 - 3. Auflage - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00865-8

3 Milliarden Schläge, 200 Millionen Liter Blut – so lautet die Bilanz eines Herzens, das 75 Jahre geschlagen hat. Von der vierten embryonalen Woche an ist es aktiv, ein Menschenleben lang. Allein d...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2024

Sachbuch
01005640

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Eifert, Sandra
Herzsprechstunde

Warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt - Hormone, seelische Einflüsse, Risikof
München : C.Bertelsmann , c 2023 - 1. Auflage - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0

Die unterschätze Gefahr: Herz-Kreislauferkrankungen sind mittlerweile die Todesursache Nr. 1 bei Frauen in der westlichen Welt Die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. med. Sandra Eifer...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2024

Sachbuch
01005607

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Krüger, Richard
In der Geburtsklinik

Alles, was man wissen muss. Abläufe verstehen, Bedürfnisse klar kommunizieren, fundiert entscheiden.
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage - 350 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-14294-1

»Wir bekommen ein Baby!« Die Geburt eines Kindes ist ein ganz besonderer Moment im Leben aller Beteiligten. Doch es ist eben kein Moment, kein kurzer Augenblick, sondern kann sich hinziehen, mit We...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2024

Sachbuch
01005641

verfügbar

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