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König, Sandra
Guten Morgen, Leben!
Deine Morgenroutine. Dein Yoga.
Wien , 2020 : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0792-8
Der Morgen ist eine ganz besondere Zeit, denn wie ich in den Tag starte, ist entscheidend dafür, was mir der neue Tag bringen wird. In aller Stille aufstehen, die Ruhe genießen, mir vorstellen, was...
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Klimenta, Kerstin
Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl
So effektiv ist Yoga im Sitzen
Stuttgart : Enke , 2020 - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11233-6
Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, b...
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Engel, Siegbert
Einfach Qi Gong
Übungen für jeden Tag Das Praxisbuch
München : BLV , 2019 - 4. Auflage - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1883-7
Sanfte Bewegungsmeditation für mehr Lebensqualität – mit Schnellstarter-Programm. Geschichte und Wirkungsweise von Qi Gong. Einfache Übungen, die postiv auf Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Hor...
Sachbuch
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(bis 12.11.2024)
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Trökes, Anna
Yoga
mehr Energie und Ruhe ; [inklusive CD mit 70 Minuten]
München : Gräfe und Unzer , 2014 - Aktualis. Neuausg., 7. Aufl. - 80 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2
Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfach...
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Bracht, Petra
Fayo
das Faszien-Yoga ; die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Arkana , 2016 - 1. Aufl. ; Orig.-Ausg. - 254 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6
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