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Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Faszien Rücken Training

Sanfte Übungen für einen flexiblen Rücken. Prävention und Soforthilfe
Köln : NGV , 2019 - 128 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18576-5

EG Sport
Sport
Rückenschule

Sachbuch
06653662

verfügbar
Lienhard, Lars
Training beginnt im Gehirn

mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
München : riva Verlag , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 263 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-0762-0

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Information...

Sachbuch
10006428

verfügbar
Brechtefeld, Britta
50 Workouts Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
München : riva Verlag , 2019 - 3. Auflage 2021 - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0

Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirk...
EG Sport
Sport
Fitness
Workout

Sachbuch
10005938

verfügbar

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