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Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre
Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
München : südwest , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Der Abnehmturbo 50+
Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den übliche...
Sachbuch
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(bis 04.10.2024)
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Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, b...
Sachbuch
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(bis 07.10.2024)
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Despeghel, Michael
Der Stoffwechsel-Trick
Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade löst
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9042-0
Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ei...
Sachbuch
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(bis 11.10.2024)
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick. Das Praxisbuch
Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
München , 2023 - 4. Auflage - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-21858-1
Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder V...
Sachbuch
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(bis 19.09.2024)
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
München : ZS , 2023 - 4. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
Sachbuch
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(bis 11.10.2024)
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Woc
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährung...
Sachbuch
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(bis 07.10.2024)
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3
Abnehmen am Bauch – das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-...
Sachbuch
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(bis 07.10.2024)
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Riedl, Matthias
Diabetes-Backbuch
Blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8
Endlich nicht mehr die Sorge haben, Diabetes zu haben und deswegen auf Kuchen und frisches Brot für immer verzichten zu müssen. Der KüchenRatgeber „Diabetes-Backbuch“ von TV-Doc und Diabetologe Dr....
Sachbuch
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(bis 24.09.2024)
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Wimmer, Johannes
Entspannt zum Wohlfühlgewicht
Mein 30-Tage-Kurs
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8748-2
Ein paar Kilos abzunehmen – das wünschen sich viele Menschen. Doch die meisten wissen leider nicht richtig, wie sie es anstellen sollen. Und darum lassen sie sich auch immer wieder verführen, von D...
Sachbuch
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(bis 17.09.2024)
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Chapon, Julie
Yuka. Dein Kompass zur gesunden Ernährung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8677-5
Möglichst viele Menschen für eine gesunde Ernährung zu begeistern – das ist Mission und Herzensangelegenheit der Erfinder der beliebten YUKA-App. Ihr umfassendes Ernährungswissen haben sie nun in e...
Sachbuch
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(bis 26.09.2024)