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Meier-Ivancan, Monica
Jetzt bin ich dran!
Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude
München : ZS , 2023 - 1. Auflage - 153 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-284-7
Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein – wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten L...
Sachbuch
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(bis 08.10.2024)
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie „zerfasert“ fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führe...
Sachbuch
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(bis 07.10.2024)
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Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre
Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
München : südwest , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Der Abnehmturbo 50+
Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den übliche...
Sachbuch
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(bis 04.10.2024)
3 Vorbestellungen
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Sachbuch
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(bis 11.10.2024)
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Schreiber, Daniel
Die Zeit der Verluste
München : Hanser Berlin , 2023 - 3. Auflage - 139 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-27800-4
Nach seinem Bestseller „Allein“ geht Daniel Schreiber nun der Frage nach: Wie lässt sich ein Leben in Zeiten um sich greifender Verluste führen?
Nichts möchten wir lieber ausblenden als die Unbe...
Sachbuch
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(bis 29.10.2024)
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Jurick, Kristina
Mein Atelier Aquarellmalerei. Landschaften mit Menschen
Eindrucksvolle Bilder Step by Step malen. Praktisches Grundlagenwissen für Anfänger und Fortgeschrit
München : Christophorus , c 2023 - 92 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-86230-461-5
Aquarelllandschaften mit Menschen malen
Die Aquarellmalerei ist eine der ältesten und beliebtesten Kunstformen und wird aufgrund ihrer Leichtigkeit und Transparenz oft als eine der schönsten Kun...
Sachbuch
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(bis 04.10.2024)
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Stegemann, Anna Lena
Mit VETOX vegetarisch-vegan abnehmen
Der geniale 28-Tage-Plan. Mit 90 vegetarisch-veganen Rezepten. Nach der 5+2-Erfolgsformel
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8961-5
VETOX ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung! Es steht für vegetarisch – vegan – detox. Die Erfolgsformel: Auf 5 vegetarische Tage folgen 2 vegane Detox-Tage, an denen du deinen Körper effe...
Sachbuch
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(bis 15.10.2024)
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Kim, Kiyeon
Zeichnen auf einen Blick
Schnell und locker skizzieren: So bekommst du deine Motive aufs Papier. Mit Übungen und Schritt-Anle
Igling : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage - 127 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7459-1641-6
Zeichne was du siehst und werde zum Sketching-Profi!
Mit diesem Buch wirst du keine langweilige Theorie durchkauen müssen, denn du wirst direkt Stift und Papier in die Hand nehmen und loszeichne...
Sachbuch
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(bis 14.11.2024)
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Ormo, Nadine
Radelzeit in und um München
Herrlich entspannte Radtouren zum Runterschalten & Genießen
Ostfildern : DuMont Reiseverlag , 2023 - 1. Auflage, Neuerscheinung - 224 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-616-03199-6
Radeln in und um München ganz ohne Eile, einen Gang runterschalten, einfach mal treiben lassen: 20 herrlich entspannte Touren zum Genießen. Entlang funkelnder Ufer, durch geheimnisvolle Wälder un...
Sachbuch
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(bis 15.11.2024)
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Elpers, Michael
Wenn Kinder unter Kindern leiden
Prävention und Akuthilfe für Eltern bei Mobbing und Stalking
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Aufl. - 205 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86751-3
Mobbing- und Stalkingerfahrungen unter Kindern und Jugendlichen sind weit verbreitet in der Schule, den digitalen Medien, aber auch zwischen Geschwistern. Viele Kinder schweigen aus Scham, auch ihr...
Sachbuch
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(bis 27.09.2024)