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Swanson, Ann
Meditation für den Alltag
Ruhe finden im Hier und Jetzt. 50 praktische Meditationstechniken für die täglichen Herausforderunge
München : Dorling Kindersley , c 2024 - 191 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4861-8
Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag
• 50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen Herausforderungen
• So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag
• Enthält mode...
Sachbuch
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(bis 08.11.2024)
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Masuno, Shunmyo
Don't Worry – 90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein!
48 Impulse eines Zen-Mönchs für ein gelassenes Leben
München : Ludwig , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8308-5
Es ist eine zutiefst wahre, unendlich befreiende Erkenntnis: »Die allermeisten deiner kleinen und großen Sorgen sind völlig unnötig«, sagt Shunmyo Masuno, »denn 90 Prozent davon werden sich gar nic...
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Übungen für den Alltag
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 225 Seiten ISBN 978-3-7471-0451-4
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Funck, Anna
Heute nicht!
Wer gute Ausreden hat, braucht kein schlechtes Gewissen
München : Droemer Knaur , 2020 - 1. Auflage - 208 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78979-7
Anna Funck zeigt uns, was wir tun können, um uns von den täglichen Anforderungen, die Haushalt, Familie, Freunde und Arbeit an uns stellen, nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Denn ganz ehrlich, ...
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Fröschl, Monika
Die heilende Kraft des Labyrinths
München : Don-Bosco-Verl. , 2009 - 2. Aufl. - 120 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7698-1698-3
Das Labyrinth mit seinem verschlungenen, aber doch genau vorgegebenen Weg ist ein uraltes Symbol, in das man mit Leib und Seele eintauchen kann. Das Betrachten und das Nachgehen eines Labyrinth-Weg...
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Mannschatz, Marie
Buddhas Herzmeditation
mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4323-5
Öffne dein Herz für dich und andere. Buddhas Herzmeditation, auch bekannt als Metta-Meditation, ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswünschen zu finden. Die Autorinnen, ...
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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
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Sachbuch
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(bis 13.12.2024)