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Höfler, Heike
Starker Beckenboden

Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
München : riva Verlag , 2021 - 1. Auflae - 176 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1705-6

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlb...
[mehr]  |  Zugang: 07.10.2021

Sachbuch
10006667

verfügbar
Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken

Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart , 2021 - 1. Auflage - 132 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8

Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch – wenn Ihre Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein. Dagegen hilft der klein...
[mehr]  |  Zugang: 07.10.2021

Sachbuch
10006657

verfügbar
Höfler, Heike
Nacken & Schultern entspannen

sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-8262-8

[mehr]  |  Zugang: 18.04.2016

Sachbuch
06648783

verfügbar
Höfler, Heike
Atem-Entspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1

[mehr]  |  Zugang: 04.04.2013

Sachbuch
06645220

verfügbar
Höfler, Heike
Atme Dich gesund!

durch bewußte Entspannung zu Energie und Harmonie
Zürich : Oesch , 2007 - 2., durchges. Aufl. - 159 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-0350-5077-6

[mehr]  |  Zugang: 10.03.2008

Sachbuch
06638624

verfügbar

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