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Bild Beschreibung Standort Medium
Stretching für Senioren
Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : Plaza , 2021 - 144 Seiten, zahlreiche Farbfotos : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke e...
[mehr]  |  Zugang: 26.06.2021
EG Sport
Sport
Stretching

Sachbuch
10003978

verfügbar
SILLARO, Elodie
Express-Workouts - Stretching

Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
Riva , 2021 - 192 S. ISBN 978-3-7453-1343-7

Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck, immer unbeweglicher zu werden? Dann tue etwas dagegen! Mit gezieltem Stretching kannst du deine Faszien lockern, verhärte...
 

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