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Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten
Berlin : Ullstein , 2024 - 1. Auflage - 173 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers » Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur ...
Sachbuch
01006737
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Drosten, Christian
Alles überstanden?
Ein überfälliges Gespräch zu einer Pandemie, die nicht die letzte gewesen sein wird. Mit vielen einz
Berlin : Ullstein , 2024 - 2. Auflage - 270 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-550-20302-2
Das erste Buch von Christian Drosten – gemeinsam mit dem Journalisten und Bestsellerautor Georg Mascolo
Die Pandemie ist vorbei – aber ihre unbedingt notwendige Aufarbeitung steht nach wie vor a...
Sachbuch
01006709
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Isenberg, Marwin
Endlich wieder schmerzfrei wandern
Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße. Mit 4-Wochen-E
Hilden : Becker Joest Volk , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-304-6
In wenigen Wochen wieder fit
„Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wieder schmerzfrei zu laufen.“ Diese Worte eines Klienten brachten den Sportwissenschaftler, Per...
Sachbuch
01006740
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de Liz, Sheila
Endometriose Alles, was du wirklich wissen musst
Hamburg : Rowohlt , 2024 - Originalausgabe - 143 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-01415-4
Schätzungsweise 15 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter leiden an Endometriose. Viele von ihnen schleppen diese Erkrankung lange Zeit mit sich herum, bevor sie überhaupt diagnostiziert wird. ...
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Steckel, Hanno
Expertenwissen Arthrose
Die beste Therapie finden. Selbst aktiv werden mit dem Praxis-Programm: Ernährung, Bewegung, alterna
Stuttgart : TRIAS , c 2024 - 159 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11891-8
Optimal beraten vom Experten
Ob Arthrose der Hüft-, Knie-, Daumensattel- oder kleinen Wirbelgelenke – die Erkrankung Arthrose kann in jedem Gelenk auftreten, starke Schmerzen verursachen und zu ...
Sachbuch
01006734
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Meier-Ivancan, Monica
Jetzt bin ich dran!
Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude
München : ZS , 2023 - 1. Auflage - 153 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-284-7
Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein – wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten L...
Sachbuch
01006733
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Dahlke, Ruediger
Krankheit als Sprache der Seele
Die Lehre der Krankheitsbilder-Deutung. Überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe
München : C.Bertelsmann , 2024 - 14., vollständig überarbeitete und erweiterte Aufl - 539 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-570-10550-4
Das Schlüsselwerk der Psychosomatik – jetzt überarbeitet und aktualisiert
Werden die Botschaften der Seele ignoriert oder geistig-seelische Wachstumsprozesse nicht zugelassen, so erkrankt der Kö...
Sachbuch
01006714
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Orellana, Amy
Parkinson. Der Ratgeber für Angehörige
Wie Sie Ihren Alltag leichter gestalten und in Ihrer Kraft bleiben. Praktische Tipps aus der Ergothe
Stuttgart , 2024 - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11782-9
Praktische Hilfe bei Parkinson Nach der Diagnose Morbus Parkinson ist nichts mehr so wie vorher. Verlangsamte Bewegungen, Tremor und nicht-körperliche Symptome wie Depression und Schlafstörungen k...
Sachbuch
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Heiser, Prof. Dr. med. Clemens
Schlaf - Das Elixier des Lebens
Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2024 - 168 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3166-3
Renommierte Schlafforscher: Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer teilen ihr Expertenwissen und ihre wirksame Schlafformel Fundiertes Wissen: Von den Grundlagen des Schla...
Sachbuch
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Riepenhof, Helge
Schluss mit Knieschmerzen
Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 2. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-390-5
Rund 20 Millionen Deutsche leiden unter Knieschmerzen – die Ursachen sind vielfältig: Sportverletzungen, Verrenkungen, Knochenbrüche, angeborenen Formstörungen, Arthose. Und gerade beim Knie wird v...
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Dahlke, Ruediger
Voller Energie statt müde und erschöpft
Lebenskraft aktivieren – Vitalität zurückgewinnen. Mit Energie-Yoga-Programm für 7 Tage und Rezepten
München : arkana , 2024 - 1. Auflage - 334 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34317-1
Ganzheitliche Revitalisierung bei Erschöpfung und Fatigue
Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jede(r) Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reic...
Sachbuch
01006710
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(bis 01.10.2024)
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Seyfert, Katrin
Lückenleben. Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich
Ein SPIEGEL-Buch
München : Deutsche Verlags-Anstalt , c 2024 - 3. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-421-07026-5
Vom Umgang mit einem unheilbar Kranken in der Familie und den Erwartungen von außen, die das Leid noch schlimmer machen
Fünf Jahre hat Katrin Seyfert ihren Mann durch seine Alzheimer-Erkrankung ...
Sachbuch
01006277
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(bis 17.10.2024)
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Frank, Florian
After Hour. Deine Sprechstunde beim Proktologen
Alles, was du wissen musst, zu Verstopfung, Hämorrhoiden, Analfissur, HPV, Darmkrebs und der richtig
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2428-3
Alles (P)okay?
Von Scham belastet, von Tabus geprägt – dabei benutzen wir es jeden Tag: unser Rektum. Entdecke zusammen mit dem Proktologen Dr. Florian Frank das wohl unterschätzteste Organ in de...
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Lust, Ulla
Aktiv nach Krebs. Wieder Bewegung ins Leben bringen
In acht Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen
Stuttgart : herbig , c 2024 - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-077-6
Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wied...
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Hillebrecht, Maitri
Akupressur. Das große Praxisbuch
Gesund von Kopf bis Fuß: Blockaden lösen, Beschwerden und Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11805-5
Selbstheilung durch Fingerdruck
Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Übelkeit – Akupressur hilft bei vielen Beschwerden und Schmerzen und gilt als die sanfte Variante der Akupunk...
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Martin, Alice
Alles klar beim Haar?
Die wichtigsten Fakten zu Wachstum, Gesundheit und Pflege
Salzburg : ecoWing , c 2023 - 1. Auflage - 157 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7110-0327-0
Haar-Faktisch: Das Geheimnis schöner Haare
Unsere Haare beschäftigen uns mehr, als uns bewusst ist – sie sind Teil unserer Persönlichkeit und Ausdruck von Vitalität. Entsprechend groß ist der Le...
Sachbuch
01005611
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(bis 04.10.2024)
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Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken. Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rück...
Sachbuch
01005619
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(bis 17.09.2024)
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Abbassian Korasani, Susanne
Be Your Own Healer
Die Selbstheilungskräfte wecken – voller Energie neu durchstarten. Mit vielen Rezepten, Planungstool
München : arkana , 2023 - 3. Auflage - 365 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-34305-8
Selbstheilung next level
Ständig erschöpft? Probleme mit der Verdauung? Anfällig für Infekte? Viele dieser Symptome und Erkrankungen beruhen auf akuten oder chronischen Entzündungen im Körper un...
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Sachbuch
01005617
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(bis 14.10.2024)
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Berndt, Felix M.
Doc Felix. Feel good
Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 215 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3
Gesund werden und gesund bleiben
Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden – auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier h...
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Arunagirinathan, Umes
Herzensdinge
Die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs – und wie wir es heilen und schützen können
Hamburg : Rowohlt , 2024 - 3. Auflage - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00865-8
3 Milliarden Schläge, 200 Millionen Liter Blut – so lautet die Bilanz eines Herzens, das 75 Jahre geschlagen hat. Von der vierten embryonalen Woche an ist es aktiv, ein Menschenleben lang. Allein d...
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Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
Warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt - Hormone, seelische Einflüsse, Risikof
München : C.Bertelsmann , c 2023 - 1. Auflage - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Die unterschätze Gefahr: Herz-Kreislauferkrankungen sind mittlerweile die Todesursache Nr. 1 bei Frauen in der westlichen Welt
Die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. med. Sandra Eifer...
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Sachbuch
01005644
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(bis 22.10.2024)
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Krüger, Richard
In der Geburtsklinik
Alles, was man wissen muss. Abläufe verstehen, Bedürfnisse klar kommunizieren, fundiert entscheiden.
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage - 350 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-14294-1
»Wir bekommen ein Baby!« Die Geburt eines Kindes ist ein ganz besonderer Moment im Leben aller Beteiligten. Doch es ist eben kein Moment, kein kurzer Augenblick, sondern kann sich hinziehen, mit We...
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Grohmann, Carsten
In der Sprechstunde: Grauer Star
Erkennen, verstehen, behandeln
Stuttgart : herbig , c 2024 - 125 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96859-050-9
Katarakt – die Trübung der Linse im Auge – betrifft vor allem Menschen über dem 60. Lebensjahr, kann aber auch die Folge von Stoffwechselerkrankungen oder Augenfehlbildungen sein. Oft beginnt die K...
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Schwaneck, Eva Christina
In der Sprechstunde: Rheuma
Erkennen, verstehen, behandeln
Stuttgart : herbig , c 2023 - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96859-055-4
In Deutschland sind rund zwei Prozent der Bevölkerung von einer Krankheit aus dem rheumatischen Formenkreis betroffen – hinzu kommen etwa 20.000 rheumakranke Kinder. Und ihnen allen ist eines gemei...
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Pies, Christoph
Keine Angst vorm Urologen!
Alles über Niere, Blase, Prostata. Die häufigsten Probleme und was man selbst tun kann
Stuttgart : herbig , c 2023 - 206 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-017-2
Peinliche Stille und lieber schnell weg vom Thema: Über untenrum wird nicht gern gesprochen. Das hat Dr. Christoph Pies selbst nur allzu oft in seiner Praxis erlebt. Er weiß: Das muss sich ändern! ...
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Babor, Florian
Kompass Kindermedizin
Alles, was Eltern wissen müssen
München : dtv , 2024 - 2. Auflage - 446 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-35223-9
Der große Kindergesundheitskompass
Ist es normal, dass ein Kind jeden Kita-Virus mitnimmt? Ab wann wird Fieber gefährlich? Gegen welche Krankheiten sollte ich mein Kind impfen lassen? Und warum?...
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , c 2024 - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
Fit im Kopf ein Leben lang
Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? U...
Sachbuch
01005616
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(bis 18.10.2024)
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Bontje, Leoniek
Naturkosmetik
Das Handbuch für natürliche Schönheit mit mehr als 80 Rezepten
München : südwest , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10308-2
Schön mit der Kraft der Natur
Ringelblume, Spitzwegerich, Salbei oder Birke – diese und viele andere Heilpflanzen enthalten natürliche Extrakte, die zu Körperpflegeprodukten verarbeitet werden k...
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Gruhn, Helmut
Neustart nach dem Schlaganfall
Was im ersten Jahr wichtig ist. Ein Leitfaden für Betroffene und Angehörige
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11790-4
Das entscheidende erste Jahr nach dem Schlaganfall
Nach der Entlassung aus der klinischen Reha fühlen sich vom Schlaganfall Betroffene und deren Angehörige oft allein gelassen. In geschwächtem Z...
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Frank, Martin
Oma, ich fahr schon mal den Rollstuhl vor!
Als ich vom Enkel zum Pfleger wurde
Hamburg : Rowohlt , 2024 - 6. Auflage - 220 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-499-01126-9
«Die Oma hat a Schlagerl ghobt!» Der Kabarettist Martin Frank ist auf einem niederbayrischen Bauernhof aufgewachsen, und seine Großmutter ist seine wichtigste Bezugsperson. Als er gerade 19 ist, er...
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Dogru, Metin
Pflegers Diary
Der beste Job der Welt – und warum er mich in den Wahnsinn treibt
Igling : Edition Michael Fischer , c 2023 - 1. Auflage - 221 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7459-1938-7
Wenn Metin nach Feierabend mal wieder an seine Kühlschranktür klopft, weiß er, dass an diesem Tag sehr viele Patienten nach ihm gerufen haben. Er ist Krankenpfleger durch und durch, und ohne diese ...
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Berndt, Christina
Die Rundum-Gesund-Formel
Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
München : dtv , c 2023 - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Wie Gefühle unser Immunsystem beeinflussen
Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Chri...
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Ott, Cornelia
Die Superkraft der Mikronährstoffe
Dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie. Gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung
Hannover : humboldt , c 2024 - Originalausgabe - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3172-4
Wozu brauche ich eigentlich Mikronährstoffe? Werde ich durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend versorgt oder sind Nahrungsergänzungsmittel ratsam? Können diese nicht auch leicht überdosiert we...
Sachbuch
01005612
entliehen
(bis 20.09.2024)
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entliehen
#DerApotheker
Die Wahrheit über unsere Medikamente
Wann sie helfen. Wann sie schaden. Wann sie Geldverschwendung sind
(
#DerApotheker für alle Fälle )
Köln : Bastei Lübbe , c 2021 - 317 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-404-06005-4
Wussten Sie, dass Ibuprofen tödlich sein kann, wenn Sie gleichzeitig ASS100 einnehmen? Haben Sie schon mal gehört, dass Johanniskraut die Wirkung der Anti-Baby-Pille reduziert? Und dass in pflanzli...
Sachbuch
01005642
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Gatinho, Vitor
Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt
Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren jetzt verständlich
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 3. Auflage - 269 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9072-7
Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren mit über 500 Fragen und Antworten
In diesem lang ersehnten Nachfolgebuch des Bestsellers „Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt“ dreht sich alles um die Gesun...
Sachbuch
01005645
entliehen
(bis 27.09.2024)
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entliehen
Sachbuch
01004122
entliehen
(bis 02.11.2024)
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Sachbuch
01004197
entliehen
(bis 30.09.2024)
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Gössling, Wolfram
Am Leben bleiben. Ein Onkologe bekämpft seinen Krebs
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 2. Auflage - 235 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-00605-0
Der renommierte Krebsarzt und -forscher Wolfram Gössling war Mitte vierzig, als bei ihm ein extrem seltener, extrem tödlicher Krebs diagnostiziert wurde. Der Krebs, den zu bekämpfen er sich zur Leb...
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Feichtinger, Thomas
Schüßler kurz & bündig
verstehen, anwenden, wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 5. Auflage - 141 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-432-11800-0
Schüßler-Salze sind ein beliebtes Mittel zur Prophylaxe und eine sanfte Heilmethode bei leichteren Beschwerden aus der Alternativen Medizin. Durch die Einnahme der richtigen Salze können Defizite i...
Sachbuch
01004195
entliehen
(bis 26.09.2024)
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Pez, Catherine
Beauty Face Yoga
Gesichtsmuskeltraining für natürliche und strahlende Schönheit
München : südwest , c 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10215-3
Nur ein paar Minuten Face-Yoga pro Tag verleiht Ihren Wangen mehr Volumen, lässt Ihre Lippen voller aussehen und glättet Ihre Augen- und Stirnpartie!
Jünger aussehen mit natürlicher und strahlen...
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , c 2023 - 2. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Den Körper verstehen, das Leben verlängern – der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech
Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben – in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor...
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Attia, Peter
OUTLIVE. Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur Langlebigkeit
Berlin : ullstein extra , c 2024 - 639 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST
Würden Sie nicht auch ...
Sachbuch
01004194
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Holzner, Carola
Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?
Medizin endlich verständlich
Frankfurt am Main : Fischer , 2023 - 4. Auflage - 318 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70977-9
Ist Knochenknacken schlecht für die Gelenke? Deutet ein blauer Strich am Arm auf eine Blutvergiftung hin? Gibt es so etwas wie das Bauchgefühl? Warum ist Blut eigentlich rot und ist es wirklich dic...
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Meier, Larissa
Erste Hilfe für dein Kind
Verletzungen, Unfälle, akute Krankheiten – vorbeugen und richtig handeln
Weinheim : BELTZ , 2023 - 2. Auflage - 299 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-407-86753-7
Viele Eltern haben Sorge, dass sie etwas falsch machen könnten, wenn ihr Kind krank ist. Die Notfallsanitäterin Larissa Meier zeigt, worauf es bei der Ersten Hilfe an Baby und Kind wirklich ankommt...
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Neuy-Lobkowicz, Dr. med. Astrid
Habe ich AD(H)S?
... und wenn ja, was mache ich Gutes draus? Das Chancenbuch für Erwachsene
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9011-6
AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50–60 % der als Kind von AD(H)S Betroff...
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Heinz, Dr. Anne
Brush Hour. Warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , c 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit dem Mund und den Zähnen zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zur Welt und Ausd...
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Simons, Patrick
Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall
Die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 99 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11766-9
Wieder schmerzfrei nach dem Bandscheibenvorfall
Die Bandscheiben bereiten vielen Probleme, die oft mit starken Rückenschmerzen verbunden sind. Dabei kann jeder Bereich der Wirbelsäule betroffen se...
Sachbuch
01003169
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(bis 28.10.2024)