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Bild Beschreibung Standort Medium
Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 7. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6

Angst ist kein guter Ratgeber – aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
EG Psychologie
Psychologie
Krankheiten
Angst

Sachbuch
01004766

verfügbar
Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas
Stark gegen Ängste

Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken
Berlin : Stiftung Warentest , c 2024 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0779-9

Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken – das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie überm...
EG Psychologie
Psychologie
Krankheiten
Angst

Sachbuch
01005582

verfügbar
Hofmann, Stefan G.
Soziale Ängste loswerden

Einfache Strategien, um wieder gern unter Menschen zu sein
Weinheim , 2024 - 249 Seiten, 16, 9 schw.-w. Zeichn., 7 schw.-w. Tab : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86816-9

Reden halten, Smalltalk auf Partys oder von Fremden nach dem Weg gefragt werden in diesen Situationen fühlen sich viele Menschen sehr unwohl. Soziale Ängste betreffen 13 Prozent der Menschen in De...
EG Psychologie
Psychologie
Krankheiten
Angst

Sachbuch
01007974

in Einarbeitung

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