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Fastner, Gabi
50 Workouts – Morgengymnastik
Fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva Verlag , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Sport am Morgen ist für die meisten Menschen eine echte Überwindung. Dabei hebt Frühsport die Stimmung, liefert mehr Energie für den Tag und kann die Fettverbrennung um mehr als 20 Prozent ankurbel...
Sachbuch
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(bis 29.10.2024)
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Sachbuch
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(bis 30.09.2024)
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Potach, David
Prävention von Sportverletzungen – Anatomie
Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren
München : riva Verlag , 2023 - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2404-7
Jährlich kommt es deutschlandweit zu mehr als zwei Millionen Verletzungen im Leistungs- und Freizeitsport. Falsches Training, schlechte Vorbereitung oder eine zu hohe Belastung sind die häufigsten ...
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Brahms, Bernd-Volker
Handbuch Badminton
Training - Taktik - Wettkampf
Aachen : Meyer & Meyer , 2024 - 3., überarbeitete Auflage - 253 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7875-1
Badminton ist die schnellste Racketsportart der Welt. Die Sportart fasziniert Profis wie auch Freizeitspieler nicht nur aufgrund der Geschwindigkeit, sondern auch durch Vielseitigkeit. Das Buch ver...
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Augustin, Alexander
TSV 1860 München
Populäre Irrtümer und andere Wahrheiten; Einmal Löwe, immer Löwe
Essen : Klartext , 2022 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8375-2438-3
Kaum ein Fußballverein in Deutschland übt auf Fans eine derartige Faszination aus, wie der TSV 1860 München. Einst durch sportliche Erfolge überregional bekannt und beliebt geworden, blieb der Trad...
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Biermann, Christoph
Um jeden Preis
die wahre Geschichte des modernen Fußballs von 1992 bis heute
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 2. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00373-4
Fantasie-Ablösesummen und -Gehälter für Superstars. Vereine in den Händen von Oligarchen, Scheichs und Hedgefonds. Gebührenexplosion bei Bezahlsendern. Die WM in Katar… Christoph Biermann legt die ...
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Staudinger, Nicole
Läuft schon!
How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 234 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79095-3
From Zero to Shero: Anfangs war es nur die Vernunft, die Nicole Staudinger in Bewegung brachte. Um Pfunde zu verlieren, begann die beliebte Bestsellerautorin zu laufen. Humorvoll und selbstironisch...
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Witte, Waltraud
Eiskunstlauf Basics
Aachen : Meyer & Meyer , 2023 - 4. Auflage - 213 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7865-2
Das Buch will einen anschaulichen Einblick in die Sportart Eiskunstlauf geben. Nach einem kurzen historischen Abriss und Hinweisen zu Ausrüstung und Methodik werden die wichtigsten Techniken des Ei...
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Barkow, Dominik
Unbeweglich war gestern
Mobility-Training von Kopf bis Fuß | Für Fitnessfans, Vielsitzer, Coachpotatoes und im Homeoffice Ar
München : Droemer Knaur , 2023 - 189 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-67635-6
Ausreichend Bewegung und eine gute Körperbeweglichkeit sind essenziell für unsere Gesundheit. Doch die meisten von uns sind heutzutage so immobil, dass sich daraus körperliche Probleme ergeben. Dom...
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Fastner, Gabi
50 Workouts für Späteinsteiger
Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
München : Riva , 2022 - 4. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0
Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie...
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(bis 01.10.2024)
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Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 2. Auflage ISBN 978-3-432-11898-7
Yoga - ganz einfach!
Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann b...
Sachbuch
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Bernard, Sylvie
Langenscheidt Komplett-Paket Französisch
Sprachkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Stuttgart : PONS , 2022 - 1. Auflage - 1 Lehrbuch (264 Seiten), 1 Begleitbuch (150 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-12-563513-5
Das Komplett-Paket Französisch – alles drin für Ihren Erfolg! Mit 2 Büchern, 8 CDs, MP3-Download und Vokabeltrainer-App
Sie wollten schon immer Französisch lernen oder Ihre Französischkenntnisse...
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Dorren, Gaston
In 20 Sprachen um die Welt
Die größten Sprachen und was sie so besonders macht
München : C.H.Beck , 2024 - 1. Auflage in C.H.Beck Paperback - 400 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-81508-9
Wieso konnte das kleine Portugal eine Weltsprache hervorbringen und Holland nicht? Warum sprechen japanische Frauen anders als japanische Männer? Und weshalb funktionieren nicht-alphabetische Schri...
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(bis 18.10.2024)
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Ortheil, Hanns-Josef
Mit dem Schreiben anfangen
Kreatives Schreiben
Berlin : Dudenverlag , c 2017 : 14,95 EUR ISBN 978-3-411-74904-1
Trainieren Sie die Basisfähigkeiten des Schreibens und gehen Sie bewusst den Weg von der einfachen Weltbeobachtung hin zum literarischen Text. Lernen Sie, wie literarische Einfälle entstehen und wi...
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Wolski, Werner [Bearb.]
PONS Großwörterbuch Deutsch als Fremdsprache
Stuttgart : PONS , 2015 - 1. Auflage - 1734 Seiten ISBN 978-3-12-517429-0
Für Studium, Ausbildung und Beruf - das umfassende Wörterbuch zum Deutschlernen.
Mit rund 77.000 Stichwörtern, Wendungen und Konstruktionsangaben der zuverlässige Begleiter, wenn es um das heuti...
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Visuelles Wörterbuch Deutsch als Fremdsprache
Wörter- und Arbeitsbuch mit 6000 Vokabeln
München : coventgarden , 2013 ISBN 978-3-8310-9116-4
Über 6000 Begriffe aus dem Alltag. Die Kombination von Bild und Wort erleichtert den Zugang zur deutschen Sprache und der Wortschatz prägt sich ein. Schreiblinien für Übungen und Ergänzungen. Deuts...
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Sander, Ilse
Kompass DaF C1
Deutsch für Studium und Beruf. Kurs- und Übungsbuch
Stuttgart : Klett , 2021 - 1. Auflage - 295 Seiten : 40,99 EUR ISBN 978-3-12-670006-1
Konsequenter kleinschrittiger Kompetenzaufbau. „Wozu mache ich, was ich mache?“. Sprachhandlungen in kleinen Etappen mit konkretem Ziel. Vermittlung der Schlüsselkompetenz Mediation/Sprachmittlung....
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Kleiner, Stefan [Bearb.]
Duden. Das Aussprachewörterbuch
Aussprache und Betonung von über 132.000 Wörtern und Namen
Berlin : Dudenverlag , 2015 - 7., komplett überarbeitete und aktualisierte Aufla - 928 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-411-04067-4
Das Duden-Aussprachewörterbuch in komplett überarbeiteter, aktualisierter und erweiterter Neuauflage - Aussprache und Betonung von über 132.000 Wörtern und Namen - umfasst auch im Deutschen gebräuc...
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Duden. Das Herkunftswörterbuch
(
Der Duden in zwölf Bänden ;
Duden Band 7 )
Berlin : Dudenverlag , c 2020 - 6., vollständig überarbeitete und erweiterte Aufla - 960 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-411-04076-6
Leicht verständlich erklärt dieses Herkunftswörterbuch, woher ein Wort stammt und was es ursprünglich bedeutete. Es behandelt auch moderne Fremdwörter und erläutert zusätzlich die Herkunft von über...