Der Glukose-Trick. Das Praxisbuch


Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie

Inchauspé, Jessie

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder V...
Autor: Inchauspé, Jessie
Titel: Der Glukose-Trick. Das Praxisbuch
Titelzusatz: Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
Verfasserangabe: Jessie Inchauspé
Erschienen: 4. Auflage - München, 2023. - 287 Seiten - Höhe: 241 x Breite: 197 x Stärke: 20, Gewicht: 819
ISBN13: 978-3-453-21858-1
Preis: 25,00 Euro
Standort: Diät & Ernährung
Ernährungslehre
Schlagwort(e): Blutzuckerspiegel ; Glukose ; 4-Wochen-Plan ; Bestseller 2023

Beschreibung

Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum besser: schöne Haut, ausgeglichene Stimmung, weniger Anfälligkeit für zahlreiche Erkrankungen. In ihrem zweiten Buch setzt Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen.

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(bis 12.11.2024)
Sonderstandort:
EG Diät & Ernährung

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