Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett


Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen

Riedl, Matthias

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, b...
Autor: Riedl, Matthias
Titel: Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Titelzusatz: Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
Verfasserangabe: Matthias Riedl
Erschienen: 1. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 168 Seiten - Höhe: 273 x Breite: 216 x Stärke: 15, Gewicht: 789
ISBN13: 978-3-8338-9218-9
Preis: 26,00 Euro
Standort: Diät & Ernährung
Diäten
Allgemeines
Schlagwort(e): Bauchfett ; Fettverbrennung ; Diabetes ; Bestseller 2023

Beschreibung

Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks – für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.

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