Aktiv nach Krebs. Wieder Bewegung ins Leben bringen


In acht Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen

Lust, Ulla

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wied...
Autor: Lust, Ulla
Titel: Aktiv nach Krebs. Wieder Bewegung ins Leben bringen
Titelzusatz: In acht Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen
Verfasserangabe: Ulla Lust
Erschienen: Stuttgart : herbig, c 2024. - 143 Seiten - Höhe: 241 x Breite: 171 x Stärke: 13
ISBN13: 978-3-96859-077-6
Preis: 22,00 Euro
Standort: Medizin
Innere Medizin
Krebs
Schlagwort(e): Krebserkrankung ; Onkologie ; Genesung ; Bewegung ; Checklisten

Beschreibung

Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto Bewegung zur Genesung zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren

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EG Medizin

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