Bauch, Beine, Po - intensiv


[... ; jede Übung in drei Leistungsstufen ; ...]
(GU-Ratgeber Fitness)

Winkler, Nina

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Einsteiger und Fortgeschrittene finden hier die besten Übungen jeweils in drei Leitungsstufen, um die Körpermitte in Form zu bringen. Ihrem Fitnesslevel entsprechend können Sie in das Training eins...

Autor: Winkler, Nina
Titel: Bauch, Beine, Po - intensiv
Titelzusatz: [... ; jede Übung in drei Leistungsstufen ; ...]
Reihe/Zeitschrift: (GU-Ratgeber Fitness)
Erschienen: München : Gräfe und Unzer, 2005. - 126 S.
ISBN13: 978-3-8338-3061-7
Preis: 12,90 Euro
Standort: Sport
Schlagwort(e): Übungen, Übungsbuch ; Anleitung ; Gymnastik ; Muskel, Muskulatur ; Körperpflege

Beschreibung

Einsteiger und Fortgeschrittene finden hier die besten Übungen jeweils in drei Leitungsstufen, um die Körpermitte in Form zu bringen. Ihrem Fitnesslevel entsprechend können Sie in das Training einsteigen, auch erfahrene Sportlerinnen finden hier neue Impulse. Wenn Sie regelmäßig trainieren, werden Sie schnell erste Resultate erkennen, schließlich finden sich in diesem Buch die besten Übungen. Wer Probleme mit Cellulite hat, findet hier Hinweise zum Kampf gegen die Dellen.


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