Easy Detox mit Ayurveda


In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit

Schwandt, Dana

(Zum Vergrößern bitte auf das Cover klicken)
Sachbuch
entliehen

Sie müssen sich erst im Konto anmelden.

In Merkliste eingetragen.

Kurzbeschreibung

Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewohnheiten, die uns nicht guttun? Das Ergebnis: Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut-, Verdauungspro...

Autor: Schwandt, Dana ; Schnicke, Stephanie
Titel: Easy Detox mit Ayurveda
Titelzusatz: In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit
Verfasserangabe: Dana Schwandt ; Stephanie Schnicke
Erschienen: 2. Auflage : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH, 2022. - 156 Seiten - Höhe: 245 x Breite: 193, Gewicht: 791
ISBN13: 978-3-96584-209-0
Preis: 24,99 Euro
Standort: Diät & Ernährung
Schlagwort(e): entschlacken ; entgiften ; Easy Ayurveda

Beschreibung

Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewohnheiten, die uns nicht guttun? Das Ergebnis: Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut-, Verdauungsprobleme und Co. Das muss nicht sein! Detoxen ist wie ein Großputz für den Körper. Der Stoffwechsel kommt wieder ins Gleichgewicht, Zipperlein verschwinden, die Batterien werden aufgeladen und die Waage freut sich. Die Ayurveda-Expertinnen Dana Schwandt und Stephanie Schnicke zeigen, wie Detox zu Hause individuell und modern funktioniert. Man lernt die Hintergründe aus dem Ayurveda kennen und versteht, welcher Stoffwechseltyp man ist. Es werden verschiedene Detox-Varianten für jeden Typ und jedes Ziel vorgestellt. Als Einstieg genügt dem Stoffwechsel schon eine Woche, in der man gezielt auf bestimmte Dinge verzichtet und sich nach den ayurvedischen Prinzipien ernährt. Dafür gibt’s viele schnelle, leckere Rezepte. Und auch alte Detox-Hasen kommen mit etwas strengeren Varianten auf ihre Kosten. Plus: Anregungen zum „Detoxen“ für den Kopf, den Kalender und die Schublade.


Statistik

Vorbestellungen
Keine Vorbestellungen
10010617
entliehen
(bis 09.01.2025)
Sonderstandort:
EG Diät & Ernährung


In meinem Konto anmelden.