Ohne Geräte - Muskeltraining 50+


Kraft, Ausdauer, Flexibilität

Liebman, Hollis Lance

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Dieses Buch hilft der Generation 50+, Beweglichkeit und Ausdauer zu steigern sowie die Haltung bzw. Ausrichtung des Körpers zu verbessern.

Autor: Liebman, Hollis Lance
Titel: Ohne Geräte - Muskeltraining 50+
Titelzusatz: Kraft, Ausdauer, Flexibilität
Erschienen: Königswinter : Heel, 2014. - 160 S.
ISBN13: 978-3-86852-920-3
Preis: 19,99 Euro
Standort: Sport
Schlagwort(e): Fitness ; Gymnastik ; Übungen, Übungsbuch ; Anleitung ; Muskel, Muskulatur ; Training ; Altern, 3. Lebensphase ; Altern/Gesellschaft-Familie

Beschreibung

Dieses Buch hilft der Generation 50+, Beweglichkeit und Ausdauer zu steigern sowie die Haltung bzw. Ausrichtung des Körpers zu verbessern.


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EG Sport
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