Getriggert?


Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizier

Algermissen, Anouk

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkun...
Autor: Algermissen, Anouk
Titel: Getriggert?
Titelzusatz: Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren. Kommunikations-Tools aus der Paartherapie (SPIEGEL-BESTSELLER)
Verfasserangabe: Anouk Algermissen
Erschienen: München, 2024. - 256 Seiten - Höhe: 210 x Breite: 135
ISBN13: 978-3-7474-0594-9
Preis: 17,00 Euro
Standort: Psychologie
Kommunikation
Schlagwort(e): Menschliche Beziehungen ; Partnerschaft ; Gespräch ; Trigger ; Augenhöhe

Beschreibung

Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.
Die Psychologin und Podcasterin Anouk Algermissen (@paarpsychologie) zeigt dir anhand von erprobten Übungen aus der Paartherapie und wissenschaftlich fundierten Strategien, wie du Schritt für Schritt lernst, besser zu kommunizieren. So fühlst du dich endlich gesehen und die Leichtigkeit kehrt in deine Beziehung zurück.

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