9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht


Vital und schlank in wenigen Schritten 

Froböse, Ingo

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers » Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur ...
Autor: Froböse, Ingo
Titel: 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Titelzusatz: Vital und schlank in wenigen Schritten 
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Erschienen: 1. Auflage - Berlin : Ullstein, 2024. - 173 Seiten - Höhe: 187 x Breite: 121 x Stärke: 17, Gewicht: 199
ISBN13: 978-3-548-06947-0
Preis: 12,99 Euro
Standort: Medizin
Orthopädie
Allgemeines
Schlagwort(e): Muskeln ; Fitness ; Krafttraining ; Vitalität ; Fitnessübungen ; Arbeitsbuch

Beschreibung

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Im handlichen Format und für jeden Alltag!

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(bis 03.12.2024)
Sonderstandort:
EG Medizin

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