Stabile Mitte


Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken. Effektive Übungen für zu Hause

Dörner, Nadja

Cover
(Zum Vergrößern bitte auf das Cover klicken)
Sachbuch
entliehen

In meinem Konto anmelden.


Sie müssen sich erst im Konto anmelden.

In Merkliste eingetragen.

Kurzbeschreibung

Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskel...
Autor: Dörner, Nadja
Titel: Stabile Mitte
Titelzusatz: Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken. Effektive Übungen für zu Hause
Verfasserangabe: Nadja Dörner
Erschienen: Stuttgart : herbig, c 2023. - 109 Seiten - Höhe: 194 x Breite: 135 x Stärke: 13
ISBN13: 978-3-96859-045-5
Preis: 14,00 Euro
Standort: Medizin
Innere Medizin
Beckenboden
Schlagwort(e): Rektusdiastase ; Beckenboden ; Bauchwölbung ; Bauchmuskeln ; Beckenbodentrainig ; Beckenbodenübungen ; Ernährungstipps ; Babybauch

Beschreibung

Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskeln: die sogenannte Rektusdiastase. Nadja Dörner, zertifizierte Rektusdiastase-Therapeutin, zeigt effiziente Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur, mit denen die Rektusdiastase geheilt werden kann. Die Work-outs sind alltagstauglich und werden durch Trainings- und Ernährungstipps ergänzt. Ein praktischer Ratgeber für ein besseres Körpergefühl und eine starke Mitte.

Statistik

Vorbestellungen
Keine Vorbestellungen
01003142
entliehen
(bis 04.11.2024)
Sonderstandort:
EG Medizin

 (0 Bewertung)
Trefferliste

In meinem Konto anmelden.