Die Superkraft der Mikronährstoffe


Dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie. Gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung

Ott, Cornelia

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Wozu brauche ich eigentlich Mikronährstoffe? Werde ich durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend versorgt oder sind Nahrungsergänzungsmittel ratsam? Können diese nicht auch leicht überdosiert we...
Autor: Ott, Cornelia
Titel: Die Superkraft der Mikronährstoffe
Titelzusatz: Dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie. Gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung
Verfasserangabe: Cornelia Ott
Erschienen: Originalausgabe - Hannover : humboldt, c 2024. - 208 Seiten - Höhe: 210 x Breite: 155
ISBN13: 978-3-8426-3172-4
Preis: 22,00 Euro
Standort: Medizin
Erschöpfung
Schlagwort(e): Mikronährstoffe ; Nahrungsergänzungsmittel ; Ernährungsmedizin ; Dauermüdigkeit ; Erschöpfung ; Selbsthilfe

Beschreibung

Wozu brauche ich eigentlich Mikronährstoffe? Werde ich durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend versorgt oder sind Nahrungsergänzungsmittel ratsam? Können diese nicht auch leicht überdosiert werden und sind dann schädlich? Bei diesen Fragen setzt der Ratgeber der erfahrenen Ernährungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott an. Sie erklärt, was die Auslöser von Dauermüdigkeit und Erschöpfung sind und wie die passende Mikronährstofftherapie sich positiv auf den Darm, den Stoffwechsel, die Stressbalance und die Schilddrüse auswirkt sowie bei chronischen stillen Entzündungen hilft. Neben übersichtlichen Informationen liefert sie ein erprobtes DIY-Programm für mehr Energie.

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