9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel


Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten

Froböse, Ingo

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Sachbuch
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Kurzbeschreibung

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten ...
Autor: Froböse, Ingo ; Schöber, Ulrike
Titel: 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Titelzusatz: Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Verfasserangabe: Ingo Froböse ; Ulrike Schöber
Erschienen: 2. Auflage - Berlin : Ullstein, 2023. - 155 Seiten - Höhe: 187 x Breite: 121 x Stärke: 14, Gewicht: 183
Fußnote: Für alle ab 40
ISBN13: 978-3-548-06806-0
Preis: 12,99 Euro
Standort: Medizin
Innere Medizin
Stoffwechsel
Schlagwort(e): Stoffwechsel ; Ratgeber ; gesunde Ernährung ; Ernährung ; Bewegung ; Regeneration ; Ausdauertests ; Ernährungstipps ; Fitnessübungen ; Übungen ; Anleitungen ; Lebensführung ; Über-40-Jährige

Beschreibung

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag!

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EG Medizin

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