Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
03.12.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Puchheim
Sonderstandort:
EG Medizin
Autor:Froböse, Ingo
Titel:9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Titelzusatz:Vital und schlank in wenigen Schritten 
Verfasserangabe:Ingo Froböse
Erschienen:1. Auflage - Berlin : Ullstein, 2024. - 173 Seiten - Höhe: 187 x Breite: 121 x Stärke: 17, Gewicht: 199
ISBN13:978-3-548-06947-0
Preis:12,99 Euro
Standort:Medizin
Schlagwort(e):Muskeln ; Fitness ; Krafttraining ; Vitalität ; Fitnessübungen ; Arbeitsbuch
Annotation:Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Im handlichen Format und für jeden Alltag!

Exemplare

Mediennr Standort Status
01006737 Details entliehen
(bis 03.12.2024)
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