Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
07.10.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Puchheim
Sonderstandort:
EG Diät & Ernährung
Autor:Schocke, Sarah
Titel:Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch
Titelzusatz:4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte
Verfasserangabe:Sarah Schocke
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2023. - 160 Seiten - Höhe: 200 x Breite: 165
ISBN13:978-3-8338-8738-3
Preis:18,99 Euro
Standort:Diät & Ernährung
Schlagwort(e):• Rezepte ; Ernährungsplan ; praxisnah ; alltagstauglich ; Wochen-Plan
Annotation:Abnehmen am Bauch – das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Programm der erfahrenen Ökotrophologin Sarah Schocke an. Der Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Jeden Tag erwarten den Leser neue leckere Gerichte, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Nach einem Turbostart mit viel Protein liegt der Fokus in Phase 2 auf einer Kohlenhydrat- und Kalorienreduzierung. Dank leicht umsetzbarer Rezepte und vieler Durchhalte-Tipps ist das Dranbleiben gar nicht so schwer. Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber!

Exemplare

Mediennr Standort Status
10014385 Details entliehen
(bis 07.10.2024)
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