Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Puchheim
Sonderstandort:
EG Sport
Autor:Kastor, Andrew
Titel:Marathon
Beteiligte:Vollmar, Rainer [Übersetzer]
Titelzusatz:das Einsteigerbuch : mit 20-Wochen-Trainingsplan
Verfasserangabe:Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar
Erschienen:Hamburg : Nikol, 2020. - IX, 139 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-86820-516-9
EAN:9783868205169
Preis:12,95 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Marathonlauf ; Training ; Lauftraining
Annotation:Andrew Kastor trainiert seit über 20 Jahren Sportler aller Leistungsklassen. Zahlreiche Läufer haben sich, von Gelegenheitsläufern bis hin zu Olympia-Marathon-Medaillengewinnern, auf sein ergebnisorientiertes Training verlassen – und jetzt können Sie es auch. Für Ihren ersten Marathon erhalten Sie die effektivsten Anweisungen von Andrew Kastor, um Sie für die Ziellinie fit zu machen. „Marathon – Das Einsteigerbuch“ enthält einen 20-Wochen-Trainingsplan, der Ihnen dabei hilft, Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Sie werden stärker und schneller, wenn Sie die Ratschläge und motivierenden Tipps von Experten und Rekordläufern befolgen. Andrew Kastor zeigt Ihnen praktische Trainingsmethoden, die Sie benötigen, um die 42,195 Kilometer lange Strecke erfolgreich zu bewältigen.

Exemplare

Mediennr Standort Status
10001732 Details verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.



Nicht das, was Sie suchen? Hier gelangen Sie zur Startseite der Stadtbibliothek Puchheim