Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Puchheim
Sonderstandort:
EG Psychologie
Autor:Branch, Rhena ; Willson, Rob
Titel:Kognitive Verhaltenstherapie für dummies
Verfasserangabe:Rhena Branch ; Rob Willson ; Hartmut Strahl
Erschienen:4. Auflage - Weinheim : Wiley-VCH, 2023. - 411 Seiten - Höhe: 240 x Breite: 176 x Stärke: 22, Gewicht: 734
ISBN13:978-3-527-71998-3
Preis:25,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Kognitive Verhaltenstherapie ; Depressionen ; Ängste ; Essstörungen ; Schlafstörungen ; Abhängigkeiten ; Gedanken ; Denkmuster ; Verhaltensmuster ; Gefühle ; KVT
Annotation:Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten und führen leicht verständlich in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können, und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

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01001964 Details verfügbar

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