Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Puchheim
Sonderstandort:
EG Sport
Autor:Lienhard, Lars
Titel:Training beginnt im Gehirn
Titelzusatz:mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
Verfasserangabe:Lars Lienhard
Erschienen:Originalausgabe, 1. Auflage - München : riva Verlag, 2019. - 263 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-7423-0762-0
EAN:9783742307620
Einband:Broschur
Preis:24,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Training ; Sensomotorik ; Bewegungssteuerung
Annotation:Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. Mit diesem revolutionären Ansatz der Neuroathletik lassen sich die Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren und die sportliche Leistung erheblich verbessern. In diesem Buch zeigt der führende deutsche Experte Lars Lienhard, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann. Über 90 bebilderte Übungen sind leicht verständlich dargestellt und können überall mit geringem Aufwand trainiert werden. Egal ob Profi- oder Freizeitsportler – dieses neue Training bringt jeden Athleten entscheidend voran. (Buchhandel.de)

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