Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Puchheim
Sonderstandort:
EG Sport
Autor:Williamson, Lexie
Titel:Stretching Bibel
Titelzusatz:die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
Verfasserangabe:Lexie Williamson
Erschienen:1. Auflage - München : riva Verlag, 2018. - 283 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7423-0477-3
EAN:9783742304773
Einband:Festeinband
Preis:19,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Dehnübungen ; Dehnen ; Training
Annotation:Dieses Buch bietet eine Vielzahl an Übungen, die alle Körperbereiche sowie verschiedenste Aktivitäten und Sportarten abdecken. Stellen Sie sich Ihre perfekte Stretchingroutine zusammen: ob zur Behandlung spezifischer Problemzonen wie Nacken oder Rücken, zum Aufwachen und vor dem Einschlafen, zur Reduzierung von Stress oder zur Entspannung im Büroalltag, im Fußball-, Lauf- oder Schwimmtraining, zum Auf- oder Abwärmen. Die umfassende Auswahl bietet die richtigen Übungen für jeden Anlass und führt Sie garantiert zu maximaler Fitness und Beweglichkeit!

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