Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Puchheim
Sonderstandort:
EG Medizin
Autor:Attia, Peter
Titel:OUTLIVE. Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Beteiligte:Gifford, Bill ; Warmuth, Susanne ; Wissmann, Jorunn ; Wiese, Martina
Titelzusatz:Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur Langlebigkeit
Verfasserangabe:Peter Attia ; Bill Gifford
Erschienen:Berlin : ullstein extra, c 2024. - 639 Seiten - Höhe: 220 x Breite: 138 x Stärke: 55, Gewicht: 765
ISBN13:978-3-86493-270-0
Preis:24,99 Euro
Standort:Medizin
Schlagwort(e):Langlebigkeit ; Ernährungsmaßnahmen ; Schlafoptimierung ; Bewegung ; Handbuch ; Standardwerk ; Bestseller 2024
Annotation:OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.

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01004194 Details verfügbar

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