Sachbuch

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek Puchheim
Sonderstandort:
EG Psychologie
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Autor:Bossmann, Ulrike
Titel:People Pleasing
Titelzusatz:Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Verfasserangabe:Ulrike Bossmann
Erschienen:3. Auflage - Weinheim : Beltz, 2023. - 270 Seiten - Höhe: 215 x Breite: 137 x Stärke: 19, Gewicht: 389
ISBN13:978-3-407-86781-0
Preis:20,00 Euro
Standort:Psychologie
Persönlichkeit
Selbstsein
Schlagwort(e):People Pleasing ; People Pleaser ; Harmoniesucht ; Stress ; Selbstwertgefühl
Annotation:People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst dabei völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen, die Gefahr laufen, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen. Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispiele die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich selbst ebenso fürsorglich umzugehen wie mit anderen.

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01004186 Details verfügbar

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