Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Puchheim
Sonderstandort:
EG Psychologie
Autor:Kalbheim, Eva
Titel:Resilienz für Dummies
Verfasserangabe:Eva Kalbheim
Erschienen:2. erweiterte Auflage - Weinheim : Wiley-VCH, 2023. - 302 Seiten - Höhe: 216 x Breite: 140 x Stärke: 17, Gewicht: 388
ISBN13:978-3-527-72078-1
Preis:18,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Resilienz ; innere Stärke ; Optimismus ; Beispiele ; Übungen
Annotation:Resilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen, wie Sie mithilfe von innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden Lebensumständen umgehen. Resilienz hilft Ihnen, immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückzufinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen, Misserfolge und Krisen besser meistern.

Exemplare

Mediennr Standort Status
01003178 Details verfügbar

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